身体虚弱要怎么调理
体虚的食补和药膳食疗中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些...
上火下寒，气血亏，体质弱，我该怎么调理
初步分析，你应该是肾阳虚+心阳亢。小孩可能是脾胃阳虚，按照中医理论，小孩处在生长发育的旺盛阶段，应该是阳性体质才对。如果涉及到开药的话，你必须去找中医具体诊断，五行八纲定性定量之后才能具体开出药方。这里不可能有人负责任的给你开出有效治病的药方的。怎么样把体质养到最佳状态?1、坚持进行力所能及的体育锻炼。2、用餐应选择有营养的、清淡的、合理搭...
小儿脾胃虚弱怎么调理？
脾虚这是中医方面的说法，脾的作用是运化水谷精微，就像火车上的小餐车，推着我们大家需要的食物和水，运送我们所需要的营养物资，脾虚可以理解为是这个小车出问题了。有的人是装的东西太多了，小车走不动；有的是车太小了，装不了多少东西；还有的是车超负荷太久，坏了罢工不走了，导致最后面车厢的人都饿着没有饭吃没有水喝，对应我们人体就是四肢得不到所需的营养，没...
体寒,该如调理身体?
中医有个二元论就是阴阳学说，非阴即阳。而阴阳就能决定你是怕热还是怕凉了，中医认为阳胜则热，阴胜则寒。由于阴阳互根的作用你应该是阴阳两虚，以阳虚为重。你体寒应该是阳虚阴胜，一般表现是阳虚生内寒，命门火衰形寒肢冷，则也易招外寒则恶寒，阳气不达四末则手足不温，脾肾阳虚则腰膝酸软，腹胀便溏，严重者五更泄泻，阳痿不举，须发早白，牙齿松动，神情淡漠，记忆力减退...
如何通过饮食来调理产后虚弱等各种问题？
很多准妈妈生完宝宝后，身体或多或少的会出现一些不适的情况，比如体虚、头晕、腹痛、便秘、恶露不尽，这些都是可以从饮食上来调理的。1、体虚的饮食调理是孕妇产后最常见的不适症状，分娩时失血过多、用力疼痛、创伤都会导致新妈妈气血、津液的损耗，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。调理方法：服用药膳。中药膳食可以帮助新妈妈身体尽快恢复，可以在中医的指导下...
脾胃虚弱的中药偏方有哪些
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾胃的功能虚衰、不足的病证。下面我带你了解脾胃虚弱的中药偏方，希望对你有帮助! 脾胃虚弱的中药偏方 1、砂仁黄芪猪肚可调理脾胃虚弱 材料:砂仁、黄芪、猪肚 做法:将猪肚、砂仁和黄芪洗干净,然后将准备好的砂仁和...
谈谈中医如何减肥不少于500字
中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与湿、痰、虚有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类:1、腹型肥胖:因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。2、虚胖:因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。3、脂肪型肥胖:因血气过盛引起，容易引发心脏病。4、病态肥胖:因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。5、气胖:因三焦经异...
三黑粥怎么做
用料黑米黑豆黑芝麻三黑养生粥的做法将黑米和黑豆淘洗干净，泡一个晚上将黑米和黑豆加水放入电饭煲里，按稀饭即可出锅前加入黑芝麻，个人口味加糖拌匀，再闷至10分钟即可。快动手试试吧。脾胃虚弱的食疗有哪些？有没有适合早上喝的粥之类的？养脾胃最好的食疗方法是喝小米粥，每天早上早饭喝一碗小米粥，可以放红枣，只要不是太严重，大...
人一直偏瘦，又没什么病是怎么回事？
从西医上来说，一直偏瘦可能有5个原因：1、新陈代谢旺盛。需要比常人更多的能量来维持身体的运行。2、脾胃的消化吸收功能弱。食物进入身体内，无法完全消化吸收。3、甲亢等慢性消耗性疾病。有些疾病不宜发现，看起来身体健康，其实并不是。4、营养不良。吃得少，或吃的东西虽然多，但是搭配不合理，缺乏部分营养素。5、遗传。从中医方面说，偏瘦的原因也有5...
“中药”调理身体，一般要喝多长时间？什么时候喝，效果更好？
你好，很高兴为你解答！中药的副作应相对比较小，是调理身体一个不错的选择。一般来说，想要调理身体体质，需要去正规的中医科进行面诊，医生会通过号脉、看舌苔来诊断，根据情况选择合适的药物进行调理。中药调理身体，一般要喝多长时间？中医讲究辨证选择治疗方案，每个人的体质不同，调理的侧重点也不同，选择的药物以及药物配伍有很大的差异。中药调理身体需要多长时间...