右腿屈膝盘坐,脚掌绷直,收拢在骨盆前方,左腿往左侧完全舒展,让左右腿连成直线,上身稍稍往斜右方倾出,颈部往上舒展。腰以上的部位轻微地往后仰,双手的手腕在斜前方交叉叠放,视线落于左前方,保持5秒;交叉的双手进一步往右侧拉开,深呼吸,脖子与肩部继续往后拉伸,形成前后两个相反的力。 受到双手的带动,上身稍微再往前倾,股关节进一步拉伸,保持姿势5...
5种食物,大补老年间质性肺炎患者的元气!老年人一旦患了间质性肺炎,大多数患者家属都会心思放在间质性肺炎的治疗上,忽略了老年患者的日常饮食护理。其实,日常饮食对于老年间质性肺炎患者的病情的缓解也是有一定的帮助的。1、海带。很多老年间质性肺炎患者因为疾病的关系,常常会出现消化不良的情况,因此很容易引起便秘。而食用海带加醋可以有效防止便秘的发生。这是...
哪些人不宜拔火罐通常来讲,皮肤有破溃过敏、身体虚弱不适、高热、凝血功能差的患者不宜拔火罐,具体如下:1.患者的皮肤出现过敏、溃疡、水肿等表现,或者有大血管分布的部位如颈部、腹股沟。2.患者出现高热抽搐。3.孕妇的腹部、腰骶部位。3.醉酒、过饥、过饱、过劳、过渴的患者,不宜拔火罐。4.身体虚弱不适的患者不宜拔火罐。因为患者此时...
平时经常有人说某某大病或手术后伤元气了,那什么是元气,又如何判断元气是否充足呢?元气发源于肾,包括元阴元阳(即肾阴肾阳)之气,主要由肾精所化,所以叫做元气,是肾中所藏的先天之精经肾的化生和水谷之精的滋养而生成。元气的生成以先天之精为基础,又需要后天之精的培育,即来源于先天,滋养于后天。元气是否充足,既与先天禀赋有关,又与脾胃功能强弱有关。脾气足运...
这个条文我也理解不好!关键是先天凛赋"为贼"?~个人以为先天脾胃虚弱,从小肠胃功不好。吸收营养不良,导致发育不良。有可能精子活力低下。临床确实见过这种病例。不知对不?\嘿嘿\憨笑...