你认为夏天锻炼是早晨好,还是晚上好?为什么?

你认为夏天锻炼是早晨好,还是晚上好?为什么?
早晨空气清新,凉风习习,是锻炼身体的大好时期。晚饭后离睡觉有一段时间,到户外锻炼一下身体也是一个好的选择。具体是早晨锻炼身体好还是晚上锻炼身体好呢?得看个人方便,不管夏天还是冬天,锻炼身体早晨晚上都好!虽然夏天气温太高,容易出汗。早晨锻炼后洗个澡,能保证一整天都神情气爽。如果是上班族就要考虑晚上方便一些了。炎热的夏季,你会去健身房健身吗?炎热的...