有人说：长期酗酒的男人，若忍住一个月不喝，4个“变化”就会悄悄靠近，具体指什么？
长期酗酒的人，会出现酒精依赖症，这是酒精对神经系统的损伤引起。酒精依赖症表现为对酒精强烈的渴求，每天不喝点酒就会浑身难受，如果尝试戒酒就会出现戒断症状，戒断症状主要表现为焦虑、抑郁、食欲不振、恶心呕吐、出汗等，通过饮酒后这些不适就会消失。长期酗酒的人就像被酒精绑架一样，为了喝酒失去了很多宝贵的东西。长期酗酒的男人，若忍住一个月不喝，4个变化就...
三伏天是“减肥”易瘦期，需要做到哪五点，体重会悄悄减下来？
1、多喝水。夏天天气炎热，出汗多，多喝水不仅能补充因汗流失的水分，还能促进新陈代谢。2、适度运动。并不是指剧烈的减肥运动哦。夏季日照猛，过度运动容易引起脱水，甚至引发中暑。在比较凉快的晚上适当的运动，效果会比较好。3、良好的饮食习惯。夏天容易胃口不好，从而饮食没规律，这样很容易导致在不该吃的时间吃东西。而且为了减肥应该尽量不吃油炸和高热...
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