入伏后有讲究,牢记“食2肉,喝1茶”,少数人知道,身体好受益多
每天一道美食，健康营养在身边，大家好，这里是清清爱做菜，我是清清。入伏后，现在每天的户外温度最低就是32-35度，就像打一个鸡蛋在铁道上，鸡蛋都能立马熟透的状态，更别说我们的人体了。反之，入伏后的天气属于高温，但也迎来了我们40天对自己身体做养护...
“权健帝国的保健产品事件”是不是印证了大多数人还是好骗的？
谢邀。看到这样的文章，相信读者都是很心痛的。不论背后的事实究竟如何，我认为可以肯定的是，中国的保健产品市场是一个非常不规范、充斥着违背道德和良知的市场！回到题主的问题，我想答案是显而易见的，作为普通大众既不具备专业知识的储备，也不具备必要的知情权，一定是最容易受骗、也是最难以保护的弱势群体。其实并不仅仅是保健产品，任何行业都是具有其专业性的，...
血栓在大多数人体内都会有，应该怎样预防、清除血栓及斑块呢？
有的朋友分不清“血栓”和“斑块”的概念，实际上，随着年龄的增长，人体的动脉血管或多或少都会出现一些血管硬化，斑块方面的问题，而血栓往往是由动脉血管斑块不稳定，发生破裂时，引发身体的凝血机制启动，导致血小板等聚集，最终形成一个“血块”，导致血管的堵塞，才算是血栓。因此，说多数人体内都有血栓，是不够严谨的。不过做好动脉硬化和斑块的控制，预防血栓风险，是...
都知道按摩穴位可以治病，但为什么大多数人都坚持不下来？
谢邀。穴位是中医学特有的名称。穴位也分布全身，我们可以通过咨询，百度等等方式来了解各穴位的位置和功能，那为什么大多数坚持不下来？⒈可能工作繁忙，没有时间⒉现今很多的娱乐方式，不想浪费时间在按摩穴位上，有病了买药打针相对方便⒊自己按摩的力度和手法，穴位的位置没有绝对的信心，一段时间后感觉没什么效果，所幸就罢了。⒋虽然穴位按摩延续了这么久，但...
关于养生的哪三个“误区”，多数人都中招了？
现在人们越来越注重健康养生了，很多中老年人对于各种各样的养生产品和养生说法，都非常的痴迷，但是网上各种各样的健康说法花样百出，真的都是正确的吗？今天小编就和大家一起来看一下，这三个养生说法，真的很不靠谱，让你越养生越糟糕！喝粥可以养胃？这3个常见的养生“误区”，你信了几个？1、吃得少更健康？近几年来有越来越多的养生文章，都说吃的少人才能更健康...
我有一个祖传秘方，经数人验证可以根治糖尿病，但是在乡下，没有实力，担心许多问题，请问有关于中医的医
能根治都是吹牛皮，能降低血糖，减少西药量或脱离西药是有可能的。糖尿病不是你想的一个秘方可治的，中医讲辩证论治，不是一个方，其中发病机理复杂，有阴阳寒热虚实气血包括在里面...
有哪些大多数人长期坚持的护肤习惯，其实是错误的？
很多时候我们总是会根据自己的想当然来判断一件事的好坏、应不应该去做，但是当你把这些无意识带到生活肌肤护理中，问题就来了，这也是为什么别人用护肤品越来越美，你却越变越丑。错误1 洗澡时用莲篷头冲洗脸部很多小仙女都中招了吧，特别是辛苦工作了一天后，回到家匆匆忙忙的卸完妆之后，洗澡时就直接一起洗脸了，但其实莲蓬的温度与水压太高会伤害肌肤!洗脸应该用...
如何科学健身，一部纪录片改变无数人的健身常识
健身的正确方法 1、必要的热身 要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。你需要明白这一步是你健身锻炼的良好开端。 2、极为必要的伸展运动 生活中总有一些事情做来十分容...
有哪些冷门的养生知识，多数人都不知道的？
以下这些冷门的养生知识，或许你并不知道，那么我们一起来学习一下吧。1.在古代，汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。2.危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。3.人体一天最佳睡眠时间：晚上10点-清晨6点。4.感冒发烧，...
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