八十岁老人怎样坐地铁？
老人应乘坐专用升降梯，先让里面的乘客离开，再进入。尽量穿舒适、防滑的鞋子。进地铁时注意入口的整体设计，小心注意踏空或与玻璃围墙发生碰撞。要注意各类安全告示牌，例如“小心地滑”、“正在维修”这些。老人在列车内也一定要注意站稳扶好，尽量在可以保持重心稳定，有所依靠的位置站立。例大连，如果八十岁老人，腿脚溜道，恩维清醒可无人陪伴情况下凭老年优待证乘坐...
出血了 怎么办呀 ？？、好害怕
快去医院吧。我表姐就是特大意，姨妈推迟一个月，有咖啡色分泌物都没重视，前两天去医院医生说已经怀孕8周，但是听不到胎心……让先养几天看。哎指间流血了，怎么处理其实不用怎么处理。等指甲长出来了。里面什么淤血也都会出来的外出旅游必知的急救常识有哪些？急救电话：旅游者必须知道医疗急救电话120，出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。旅游带药...
夏季外出很容易中暑，中暑的急救措施有哪些？
中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。确实不能避免在暴晒高温下工作，应尽量穿浅色透气衣服，带上墨镜、遮阳帽等，尽力减轻高温暴晒的危害。夲人体验.1：勿在阳光下暴晒。2：有车一族停放车要尽量放在阴凉处并将车窗留缝通风丶上...
春季外出健身要注意的小常识有哪些
1.选择合适的锻炼项目2.不宜过早外出锻炼，春天晨间气温低，湿度大，因室内外温差较大，人体骤然受冷，容易伤风感冒，但下午和晚间花木绿荫处都聚积了大量的氧气，此时的空气比较干净，所以锻炼时间可选择14：00至20：00比较适宜。锻炼地点选择空气清新的户外场所，如公园、山坡、树林、河边等地，避免空气污染的地方。3.不宜骤然锻炼，不做无准备的锻炼4.注意...
安全乘车的常识有哪些？
安全乘车的常识：1.乘坐公交汽车或电车，必须在站台或指定地点依次候车,等车停稳后，先下后上。2.不要在车行道上招呼出租汽车，这是非常危险的。3.不能携带易燃、易爆等危险品上车。4.机动车行驶中，我们不要将身体的任何部位伸出车外,更不能跳车。5.下车后，不要从车前或车后突然走出或猛跑。6.不要催驾驶员开快车，也不要与驾驶员闲谈，或者采用其他方式...
夏季外出旅游，有哪些方面需要注意？
夏季是四季中最酷暑的季节，旅游者们都会去一个较清凉，环境幽静的地方去避避暑。在这个季节里，也是各种事故多发生，比如暴雨袭击，造成山体滑坡，海浪淹没，蚊虫叮咬，食品食用、卫生问题等多种问题需注意。洪水：也是夏季经常遇到灾害问题，我们经常在电视报道中看到，什么地方突发洪水，山体滑坡，造成游客受阻，甚至有生命危险的报道。所以在这个季节去旅游，在你规划...
炎热的夏天到了，如何更好的外出运动？
炎热的夏天到了，外出运动，表现出因为炎热而产生的身体状态，首先是流汗，在运动前应该补充身体所需的足够的水分，但是应该适量，少了会不足，多了会造成负担，使运动不能达到最佳状态；在运动中的间隙也要适当补充水分，不能嗓子都快冒烟了在补充，补充水分应该勤而少，不能因为增加补充水分而增加机体的负荷，影响原本的运动；在运动后可以适当放开水分的摄入，但要保...
夏天外出，如何避免中暑？
夏日外出，防暑注意什么？（1）夏季出行应尽量避开正午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行；（2）建议外出打遮阳伞、或是带遮阳帽等（3）如高温时驾车出行，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内；（4）高温时应减少户外锻炼;（5）如必须进行户外锻炼，建议每小时饮用2-4杯非酒精性饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。预防中...
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