老中医的美容养颜秘方
每个女人都想要美容养颜，成为一个漂亮出色的女人，那么有没有什么秘方呢，接下来，我就和大家分享老中医的美容养颜秘方，希望对各位有帮助! 老中医的美容养颜秘方一、山药枸杞粥 质料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 做法：...
什么粥补血,该怎么样食疗呢?
桂圆红枣莲子汤材料：桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙（15克）、清水1000毫升（1升）做法：1、银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。2、将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。3、煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖...
朋友可以告诉我，什么汤喝了，既可以美容养颜还可以增强免疫力，还不会胖？
都说女人是水做的，这不仅是指女人温柔如水，还指女人需要水来滋养。当一个女人缺乏水分，最明显的表现就是皮肤干燥松弛、长皱纹长斑，所以我们女人应该多煲汤喝。不管是什么汤，它都有其对人体有益的东西，有的补充维生素，有的补充胶原蛋白，有的补充蛋白质，这些营养物质都是我们人体不可缺少的，在营养均衡的情况下，自然能增加免疫力并且有一定美容养颜的功效。喝了既...
小米粥可以与什么搭配？
小米粥和什么煮好吃，这要看个人的口味，有的人喜欢喝甜粥，有的人喜欢不甜不咸，原汁原味的粥。小米含有多种维生素，氨基酸，脂肪，纤维素和碳水化合物，是一种既美味又营养的传统健康食品。小米粥还可以和各种米搭配煮粥，玉米，大米，燕麦，黑米，大黄米…各种米一起煮粥可以互补所短，这样即使每天吃，也不怕长期吃某种营养物质缺乏。小米粥还可以和各种豆类，我们平时...
女士美容养颜喝什么茶最好？
想要美容养颜就要抗衰老，衰老是女人的恶梦，所有女人都想让自己青春永驻，想让自己老的慢一点再慢一点。美丽的女人们想到了各种办法，其中不乏有饮茶。那么饮茶可以美容养颜抗衰老吗？答案是不确定。因为想要美容养颜延缓衰老可不是单单喝茶就可以的。是需要全面的保养，包括饮食、运动、早睡早起等等这些良好的生活习惯才能让女人永保年轻态。但是茶对于美容养颜也并非一无...
想要好容颜的女人们，在生活中多吃哪几道食谱会有助美容养颜呢？
一定要多吃维生素C含量比较高的食物，比如说橙子，橘子，柠檬，柚子，哈密瓜，猕猴桃，菠萝，要多吃西红柿和圣女果，然后要多吃坚果的瘦肉，平时一定要多喝水，要保证充足的睡眠，不要吃油腻的食物，要多吃清炒蔬菜，比如说蚝油油麦菜。西红柿炒鸡蛋，虾仁紫菜汤，绿豆粥，山药炖排骨，红枣花生蜂蜜粥，这些食谱对美容养颜是有非常多的帮助的。...
哪些天然食物可以美容养颜？
推荐十种美容养颜的食物：1.草莓:它含有丰富的维生素C,有利于皮肤结实嫩滑。2.番木瓜:它对胆囊疾病有很好的食疗效果,这是女士经常患的一种疾病。3.鱼:低脂肪、高蛋白质的食品,它所含的蛋白质是细胞生长的必要物质,倘若缺乏,头发会暗淡无光,甚至脱落,皮肤也会干燥乃至蜕皮。4.豆类:含大量蛋白质、维生素B、铁质、营养价值等...
女人想在家美容养颜养生又补肾，吃点什么好？
女人补养肾脏吃这些食物虾。虾富含蛋白质、脂类、矿物质等营养成分，虾肉提取物含有增强免疫力的物质，多吃虾有补肾排毒的功效。猪腰花。猪腰花胆固醇含量高，不适合高血脂人群，但具有补充肾气的作用，常作为补肾食品。核桃。多吃核桃可以增强大脑活动，补充人体缺乏的肌醇。此外，还具有补肾固精的功能，常被用作饮食中的补肾食品之一。鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、...
吃什么东西既好吃又能美容养颜？
好吃又让你面如桃花的桃胶羹这几天总有人问我:你去哪里做美容啦？他们奇怪于我的气色好了，脸上的斑点少了，皮肤紧致有光泽了，皱纹少了，法令纹浅了。他们向我要保养神器，我哪有什么神器呢？只是爱捣鼓捣鼓一些汤呀，羹呀罢了。现在我就毫不保留的向爱美的帅哥美女们推荐一款自用保养神器__桃胶羹。桃胶，也叫桃花泪，拥有大量宝贵的植物胶原蛋白和多糖成分，可以滋...
美容养颜食谱
罗汉果百合排骨汤用料：老鸭半只，猪瘦肉200克，沙参、淮山各15克，玉竹、姜片各10克，盐适量。做法： 1.将老鸭洗净斩件，猪瘦肉切片，和老鸭一起飞水焯去血沫后捞出。将沙参、玉竹、淮山放清水中浸泡30分钟左右备用。 2.把鸭肉、猪瘦肉、沙参、玉竹、淮山、姜片放入锅中，加适量清水大火煮开后，调至小火煲煮3小时，盛出后再根据个人口味加入盐...