年纪大了如何养生？
无论任何年纪，对身体和生命的保养都会依据以下四个原则：1、营养均衡2、适量运动3、充足睡眠4、心情愉悦而单独针对某一个人而言，这四个方面要根据个人的状况进行某一或几个方面的调整及建议。需要知道吃、喝、拉、撒、睡、年龄、身高、体重、疾患的状况才可更专业的进行分析。八十多岁的老人，身体挺拔走路健步如飞，是如何做到的？我们住的小区，有个李...
八十多岁的老人，身体挺拔走路健步如飞，是如何做到的？
我老丈人明年100岁了，只见他思维敏捷，红光满面，能吃能喝能睡能拉各方面正常，前几年老人免费体验结果是全部打勾(全部合格)这两年也不去体验了，按他自己说到了这个年龄如查出个什么毛病心里还有负担，不如混着过还好些。他这情况据多方评估再话5年没有一点问题，看来那个超高龄百岁补贴500元他拿定了。要问是什么原因这样长寿呢？是如何做到的呢？其实他生活很简单...
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