胆固醇过高最好不要吃哪些东西啊？
【胆固醇高的人应该吃些什么】胆固醇高的人的饮食方法，旨在降低人体内LDL-C含量，而增加HDL-C含量。1、多吃鱼一项针对Ω-3脂肪酸（存在于金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等鱼类中）对hdl-c的影响进行的研究表明，当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时，能有效减少饱和脂肪的摄入量。.2、多吃富含纤维的食物整粒谷物和面...
低密度脂蛋白偏低怎么回事？
一、低密度脂蛋白偏低怎么回事？低密度脂蛋白胆固醇与动脉粥样硬化的形成是密切相关的，如果低密度脂蛋白胆固醇偏低，发生动脉粥样硬化的几率就会大大减低，进而出现冠心病、卒中的风险也会降低。有一部分人群低密度脂蛋白偏低，可能与本身营养状态有一定的关系，还有可能是因为正在服用他汀类药物导致其降低。二、低密度脂蛋白偏低是怎么回事低密度脂蛋白（LDL）是由...
中老年体检一般查哪些项目？推荐合适的就好了
中老年人易患哪些疾病？心脑血管疾病、高血糖、高血压、高血脂、骨质疏松、部分高发肿瘤、风湿，类风湿疾病。排查心血管疾病的检测项目:血脂四项、经颅多普勒、颈动脉彩超、心电图、血流变、肌酸激酶、乳酸脱氢酶、a—羟丁酸脱氢酶、动脉硬化检测排查高血压、高血糖、高血脂的检测项目：康康体检网曾针对40岁以上的中老人进行抽样调查，百分之60%以上的老年人曾有过高血...
对于胆固醇问题来说，老年人适合“以肉贴膘”吗？
对于胆固醇问题来说，老年人适合“以肉贴膘”吗？可以，不过肉最好选择鱼肉或者鸡肉，畜禽肉类药少吃，这样对于胆固醇的影响就不大了。另外对于“贴膘”可能有个误区，尤其是进入秋冬季节，都会贴秋冬膘，但是这个膘是为了增加身体的能量，用这些能量来抵御寒冷，而我们吃的过多，贴的膘都是脂肪，对于抵抗寒冷来说，起不到多大的作用。为什么这么说呢？这就要从脂肪和肌肉的...
网传鸡蛋内含有大量胆固醇，中老年人不宜食用，是真的吗？
很多患者都问张大夫，如何做到低胆固醇饮食？一天吃多少胆固醇合适？折合成鸡蛋是几个？类似的问题铺天盖地，今天张大夫集中来解答一下这个问题。1、一天吃多少胆固醇合适？一天吃几个鸡蛋合适？最新的美国膳食指南咨询委员会专家组并没有给出胆固醇摄入量建议。2017年我国最新的膳食指南也取消了胆固醇摄入上限这么一说。我的天，那就是说胆固醇可以放开吃了吗？但是...
血糖高。血脂高。胆固醇高。平时怎样注意饮食。
高血糖的话糖是不能吃了,但要多吃南瓜,吃点降糖药,特别留意少吃淀粉含量高的东西,比如红薯;高血脂要少吃含有脂肪的东西,包括花生也不能吃,要多吃蔬菜,炒菜昼量用植物油,可以适量喝点绿茶;高胆固醇要避免吃一切动物的肝脏及少吃鸡蛋...
对于高血脂人群如何管理好自己胆固醇的摄入？
高血脂人群应该降低胆固醇的摄入，高血脂人群本来就容易产生心脏病，脑溢血等症状，而且这些症状是最容易突发或者无法救治。为了生命的安全应该将胆固醇控制在适当水平有助于降低患心脏病的风险。专家建议将总胆固醇水平保持在200以下，低密度脂蛋白或坏胆固醇水平低于130或100（如果有患心脏病的高风险）最好。控制胆固醇一般主要从饮食和健身两个方面来控制。饮食...
高血脂，高胆固醇患者应该注意哪些饮食习惯，怎样合理有效的锻炼身体？
谢谢邀请！！随着生活条件水平的提高，高血脂已经成为一种较为普遍的现象。高血脂不仅仅加重了动脉硬化的程度，加快了血管疾病的进展，而且影响着能量的代谢，容易诱发代谢性疾病。因此，控制血脂水平刻不容缓。要想降低甘油三酯以及胆固醇的水平，首先要从吃上下功夫。对于绝大多数的患者来说，高血脂主要是饮食过剩造成的。无论是高脂肪、高胆固醇饮食直接增加血脂合成原...
糖尿病性心脏病平常的饮食该怎么调整？
感谢悟空问答的邀请。您所说的糖尿病性心脏病，我给大家解释一下，糖尿病性心脏病是指糖尿病患者病发或伴发的心脏病，是在糖尿病基础上发生一些慢性并发症，同时也是糖尿病中最严重的并发症。建议低脂，低盐，低糖饮食，适量吃一些蛋白质和富含纤维素膳食，少食多餐，忌食油炸，辛辣刺激的食物多吃新鲜蔬菜，常吃一些新鲜蔬菜，瓜果，豆芽，海带，紫菜，木耳等食物防止血管硬...
大米里面放几粒什么东西容易降高血压？
大米里如果只放几‘粒’不管什么东西，起到的作用都很有限。要放的话就要达到一定的量一定的比例，至少1/3吧。至于要放什么食材其它答案说的很好了。最难的是真的坚持。加油！#秋补#多吃花生真的可以可降胆固醇吗？首先，谢谢邀请！现在确实有很多关于花生种某些成分可以降胆固醇的研究，主要集中在花生蛋白肽、脂肪酸两个部分。花生蛋白肽：花生中蛋白质含量...