颈椎病适合什么运动
颈椎患者平时应该注意：1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动那种运动对颈椎和腰椎最有益处一、颈椎病重在预防，下面介绍几种颈椎预防保健方法：1、端正坐姿经常伏案工作的人颈椎病发...
治疗腰椎疼痛有什么偏方呢？
腰椎间盘突出症系腰椎间盘髓核，从纤维环的破裂处突出，压迫脊神经根，而引起以坐骨神经痛为主的临床综合症候群。腰椎间盘突出症是一种较为常见疾病，多发于生于青壮年。产生腰椎间盘突出症的内在因素是随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性改变；外在因素为负重过大或快速弯腰、侧屈、旋转形成纤维环破裂，或腰部外伤，日常生活工作姿势不当，也可发生腰椎间盘突出。腰椎间盘突...
腰椎盘突出有哪些治疗误区？
1、认为腰腿痛不算病，忽视治疗据统计，约有95%以上的人一生中有过腰腿痛的经历。引起腰腿痛的疾病几乎可以涉及全身所有系统。有些腰腿痛的原发疾病治愈后，疼痛也随之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此认为腰腿痛不算病。事实上，腰椎间盘突出症引起的腰腿痛不仅算病，而且必须引起高度重视。因为这种病不仅可以引起腰腿痛，而且还会引起下肢麻木、无力，甚至瘫...
腰椎容易出现哪些疾病？
腰椎综合征，常见的有肥大性脊椎炎、腰椎间盘突出症、腰椎后关节错位、腰椎滑脱症、骶髂关节劳损及腰部软组织损伤。肥大性脊椎炎；又称退行性腰椎关节病，属老年常见病之一。骨质增生可发生在脊椎各段，在腰椎段好发于L4、5。按脊椎病因分型属骨关节损变型。腰椎后关节错位；又称后关节功能紊乱，按脊椎病因分型属关节功能紊乱型。腰椎急性扭挫伤或慢性劳损是本症的主要病因...
