2. 以下哪一项不是正确的饮食习惯? a 粗细搭配 b 谷类为主 c 食物多样 d 多吃
A、为保证身体健康，提倡居民每天均衡地吃这五类食物：食物多样，谷类为主，粗细搭配；A正确．B、每天均衡地吃这五类食物，不能限制食量，B错误．C、少喝饮料多喝水，C错误．D、不能大量饮酒，D正确．故选：BC...
雨水养生：多吃谷类防春寒
雨水节气肝脏充盈容易损脾胃，所以雨水养生饮食方面应该少酸多甜；其次，谷类食物为主，食物多样化营养均衡为宜。 雨水养生：以谷类为主防春寒 雨水节气期间，饮食养生的基本原则还是以谷类食物为主，食物讲求多样化。尽管天气开始转暖，早晚的气温还比较低，要保证能量的充足摄入。能量的来源以谷类为主，形式可以是米饭、馒头，同时注意变化花样。雨水养生注意经常吃一...
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