原始点是当前最科学,最有效的医疗、养生理念,但只因其理论跟当前的医学理论相悖,所以需要依靠一系列的讲座才能向大家阐述明白,建议你将原始点的课程从头到尾仔细的观看、聆听,你就会发现这里面有一番全新的天地,看完之后保证你终身受益【治疗神衰】如何提升人的精气神与如何静坐?分享更多【治疗神衰】如何提升人的精气神与如何静坐ywq5188这个...
人体就是一个气场,如果没气了,人就完蛋了。精气,顾名思义就是人体气场里的精华。武学上认为,精气主要产生自丹田(肚脐下三寸)。保养的方法有很多,简便易行的可以这样做。运用腹式呼吸法:想象着在脐下三寸有个小气囊,吸气,让小腹鼓起,空气充满小气囊,3秒钟后呼气,收缩小腹,空气从小气囊中排出。循环20次。这个呼吸方式也随时做,尤其在入睡前做,可以帮助睡眠。...
养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态,心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位,肾经是人的先天之本,脾胃是人的后天之本,那么每天按揉这三条经络就会增强体质,如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉,坚持下来就会增加体质,得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位...