中医：男性养生应注意什么？
男性各个阶段的中医保健养生注意事项：一般而言，男性在儿少期为稚阳稚阴之体，肾气不盛，天癸不充，倘若先天禀赋不足或后天失养，或久病耗伤，更易出现肾气天癸的亏虚，而导致生长发育缓慢、生殖器官发育不良或发育迟缓。若滥服药物或某些疾病的影响而致天癸和肾气非正常的迅速充盛，则又可能导致性发育早熟。因此，对男性少儿期，既不能乱用滋补药，又不能用过...
长期坚持健身能在一定程度上改变容貌吗？
驴说:长时间的健身真的可以在一定程度上改变容貌！从胖子变成子是怎样一个体验？1.整个脸变的程度起码像是一次微整，脸小了一大圈，眼睛变大了，双眼皮都明显了，笑起来居然有苹果肌了。（连脚都了）2.以前的衣服都他妈穿起来和睡衣一样，全部衣服都要重买。（买买买！）3.我的性格一直很好，下来之前和之后人缘几乎保持不变，但是明显别人思考的东西就不一样了...
人到中年常吃哪3种食物，可以排毒清肠，延缓身体衰老？
春天，特别是广大的女性朋友们，一定要多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素还可以有效的美容养颜，让自己的身体更健康。那么我们春天应该吃一些什么样的水果蔬菜才能更好的保养皮肤呢？佛手瓜佛手瓜在任何的蔬菜水果中算得上微量元素较多的蔬菜，脆响汁多，味美爽口，既可烧菜，又能当新鲜水果生吃。备受大家喜爱，能行气与立，也可以调理脾胃，还含有丰富多彩的营养元素锌，能推...
哪些保健操能够延缓腿部的衰老？需要如何操作？
腿部由于需要常年对承受自己身体对的压力，所以说腿部是非常劳累的一个部位。那腿部的衰老是非常快的。到了年纪大的时候，就非常容易导致一系列的疾病。如现在许多老年人老了就会发现自己的腿走路不行了，会非常的疼。对自己的生活产生非常多的不便。所以为了我们腿部的健康，我们要提前对腿部进行一些保养。比如做保健操，就能够非常有效的延缓腿部的衰老。但是有许多人对于腿...
怎么延缓老年人的肌肉衰减？
【2018.5.19文字1142】首先我要肯定的告诉你，延缓肌肉衰减不是到了老年才要做的事情，而是从小养成的一辈子的好习惯，包括合理的营养全面的饮食和规定的运动。当然，我也同样告诉你，延缓肌肉衰减从何时做起都不晚，做都比不做要好。你会说，左右都让我说了。其实，若有保持一个健康的体魄，对于何种人不都是应该如此吗？这里，我先跟你...
如何进行手机保养？使手机损坏的速度延缓？
避免让移动电话曝晒於烈日下或在雨中使用，并应避免摔撞，若移动电话经泡水或雨淋请尽快擦乾表壳，严重进水者切忌立即开机，以免导电烧坏内部零件，并请尽早送修。■若移动电话长期闲置不用，则需特别的防潮处理。我国南方，如华南地区天气多雨潮湿，移动电话内部水气将对零件造成伤害。■适度地使用您的移动电话，会让移动电话内部产生一定的温度，平时累积的水气藉此可...
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