为什么要元气大补？气血虚的危害性有哪些？
元气生命之动力大补健康之本源什么是元气？《辞海》：“元气，亦称‘原气’，指人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”，元气是人体生命活动的原动力。元气在中医学中的内涵元气是由先天（父母之精）所化生，由后天水谷精气和自然清气结合而成阴气（精、血、津、液）与阳气（卫气、宗气、营气、脏腑之气、经脉之气），元气根源于肾，通过三...
夏天能补气血吗？
夏天也同样是可以吃一些补气血的药物和食物的。但是有的人可能会出现进补过头，出现容易上火，口舌生疮，便秘等等情况。需要结合自己的个人体质来判断，如果确定是气血不足，可以适量的吃一点中药，最好是多吃红色的食物如胡萝卜，红辣椒，西红柿，西瓜，山楂，红枣，草莓，红薯，红苹果等有助补血气，适量的补充铁如猪肝，枸杞，樱桃，龙眼等，多吃蔬菜水果，保持良好的睡眠，...
气虚、血虚、阴虚、阳虚的人该如何养生保健？
要想知道气虚，血虚，阴虚，阳虚4种体虚如何养生保健，首先要了解什么是补品，哪种补品对应什么虚症，然后方可对症进补。什么是补品？顾名思义，补品就是用来补充人体缺乏的营养物质、提高人体的抗病能力、消除虚弱症状的食品或药品。人体常会因为缺乏某些必需的物质而出现身体虚弱，严重时甚至罹患疾病。而在使用了滋补品补足机体所需的物质后，就可以使身体机...
