长的瘦，中医有办法调理吗？
人要是很瘦,不是正常现象,脾主肉,一般与脾失健运,即消化吸收不良有关,所以很瘦是脾虚,很胖也是脾虚,这就是为什么说脾主肉.瘦与胖可能是一个原因的对立面,也有可能是其它独立的原因,如果象你述说的那样有火又觉得热,那就是阴虚,不知道你的两便情况如何,如果没有大便溏泻,小便清长,你可以服用六味地黄丸,如果是腹泻多那就吃补中益气丸.要常为革命多投资!消瘦...
脊柱侧弯锻炼方法是什么？
脊柱侧弯，可以在专业的康复师指导下进行运动疗法，作业疗法等康复功能锻炼，平常可以多游泳，加强脊柱的肌力，脊柱侧弯主要是由于平常不注意日常生活姿势而引起的，会出现疼痛，内脏移位等症状的，可以配带矫形器进行矫正，严重需要手术治疗。腰椎弯了可以通过什么方法让它变直，达到正常人一样呢？脊柱侧弯也叫脊柱侧凸。是指由于各种内外原因引起的脊柱的一个或数个节段...
颈椎有问题又想运动，有什么动作推荐吗？
颈椎有问题，在做运动之前，首先要明确，运动适不适合你？你可以做哪些运动？如果你有颈痛，同时还有一些严重的神经症状或者双下肢无力，或者大小便问题，你一定要去看医生。如果你仅仅是单纯的颈部不舒服，那么可以通过运动来帮助你缓解。运动可以选择活动度练习、牵拉练习以改善颈椎的灵活性，还可以选择力量训练，加强颈椎的稳定性。以下的练习，要每天坚持才会有持续的效...
二十多岁的女生没经历过性生活所以没需求正常吗？
你好，非常高兴为你解答问题，女性20几岁虽然没有结婚，但没有性欲，是不正常的。没有性欲，是指接近性冷淡情况，性欲缺乏，对性生活无趣，没有生理欲望。常常与情绪，营养，健康状况内分泌紊乱的情况等有关。性欲低下是比较常见的女性性功能障碍疾病，分为功能性和器质性两大类。功能性性欲低下是由于精神心理状态紊乱乃至异常，与年龄增加、性中枢抑制、脊髓功能紊乱...
每天跳绳对颈椎病有好处吗
可以的，因为跳神是种向上运动``可以加强功能锻炼对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。有颈椎病避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。保持头颈正确...
颈椎出了问题可以通过锻炼恢复吗？
颈椎是我们身体一个重要的部位，颈椎问题一不注意就是大问题。然而现在不少人却因为不良的工作或生活习惯得了颈椎病。对于不是很严重的颈椎问题，是可以通过锻炼得到缓解或恢复的。缓解颈椎病的方法1、没有严重颈椎病或者活动颈椎没有头晕的人，建议经常做做颈部的放松活动，前、后、左、右，顺时针、逆时针方向各牵拉3～5秒。2、及时主动调温颈椎最怕受寒，所...
糖尿病患者不吃药、通过体育锻炼和饮食调节能自行康复吗？
谈不上康复，糖尿病终身绵缠，锻炼也好不锻炼也罢都将如此，单纯的糖尿病不会危害人的生命，得并发症也不是糖尿病统一归宿，人和人的预后的影响千差万别。患糖尿病是否能长寿？这一疑问的回答是肯定的，患上糖尿病后通过碳水化合物控制，不吃药不打胰岛素针，能活上80多岁的人比正常老人还多。华国锋患糖尿病30多年，通过每天主食控制三两以下活到86岁无疾而终。中...
女生可以通过搏击健身、塑型吗？
可以格斗是一项很适合女性健身、塑形的运动，拥有魔鬼身材的女子著名拳击手米娅·圣约翰曾经为《花花公子》拍摄封面，其魔鬼身材引来众人赞叹。女性练习格斗有很多好处，对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果！格斗需要步伐灵活多变，大量脚步移动的训练可以使女性的小腿细，下肢长，臀位高！此外，上肢拳法的训练，可以使肩背的肌肉、韧带得到适度的锻炼，让整个人都...
除了分餐制和公筷制，你觉得还可以通过什么方式来养成健康的饮食习惯？
我个人认为自助餐是养成健康习惯的不错选择，因为自助餐可以让我们根据自己的食量和口味喜好来选择食物，从而不浪费食材，也没有进食卫生问题的产生。一方面我们的进餐方式要讲卫生，另一方面我们更应该节约粮食，因为“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。习近平总书记一直高度重视粮食安全和提倡“厉行节约、反对浪费”的社会风尚，我们应该自觉抵制餐饮...
肾结石可以通过饮食调节吗？
这里是肾上线，肾病患者最喜欢的肾病交流平台！关注肾上线！一如既往地为您守护肾病健康！健康从一点一滴做起！肾结石的发病率很高，大约可以达到10%。也就是说每10个人中就会有1人出现肾结石。幸运的是，这病虽然发生率高，但通过合理饮食。就可以帮助我们有效预防肾结石，并且也能防止结石再次复发。那么日常预防肾结石，哪些食物鼓励吃，哪些应该限制吃，哪些食物...