冬季养生有哪些小食谱
1、花菜绿花椰在防癌蔬菜排行中一直都是榜上有名，含有的β-胡萝卜素、叶黄素、葡萄硫素、檞皮素等含硫植物化学素，均是对身体有帮助的抗氧化剂，不仅有防癌效果，还有保护心血管疾病、预防黄斑部病变的发生机率。捣碎加入洋葱、蔓越莓、杏仁片等就成为健康又低热量的沙拉；如果冬天不想吃生冷菜色，也可以试着煮成花椰菜浓汤。2、白萝卜大白萝卜是很多家庭冬季养生不...
常吃的那些小食品对身体有危害？？？
1、凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。糖精过量。为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。2、膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈...
- 1
- 共 1 页
