血脂高的人，怎么吃才有助于降血脂？
如今随着生活水平的提高，血脂高的人越来越多了。而长期血脂紊乱，也是导致心脑血管病的一个重要因素。血脂高主要是因为吃得过甜过油腻。那么，既然是吃出来的血脂高，我们就完全可以通过调整饮食的办法把它“吃回去”。一，用鱼肉替代一部分红肉。肉类食物脂肪酸含量高，而对人体血管无益的饱和脂肪酸比较多的则是牛羊猪肉食类。而鱼肉的脂肪多以对血管有益的不饱和脂肪酸...
高血脂饮食很重要，多吃哪些食物能降血脂？
高血脂的患者的确需要特别重视饮食的健康，比如说至少要特别注意少吃脂肪含量高的食物，比如说火锅、油条、五花肉等食物。但是其他食物怎么吃呢？可以多吃些什么食物呢？今天张大夫就给大家说一说高脂血症患者可以多吃下面5类食物。1、新鲜水果蔬菜新鲜的水果蔬菜是高脂血症患者可以多吃的食物，不过提醒大家，如果您有糖尿病，含糖水果要特别注意少吃。同时应该指出，蔬菜...
血脂高的人哪些食物不能吃？饮食如何降血脂？
随着人们生活水平的提高，一些疾病也离我们越来越近。其中“四高”，即高血脂、高血压、高血糖以及高尿酸在我们生活中越来越常见。今天，超哥就和大家谈谈“四高”中的高血脂，高胆固醇应该怎么吃。答案抢先知：1.控制高脂肪，高胆固醇的摄入；2.戒烟戒酒；3.用杂粮替代部分精白米；4.多吃绿色蔬菜，吃水果要扣减主食；5.适量增加豆类制品的摄入...
降血脂特效穴位有哪些？
降血脂特效穴位有丰隆穴、命门、大肠俞、解溪穴、足三里、手三里、内关穴、三阴交、太冲穴、大横穴、带脉穴、滑肉穴、三脚俞、肝俞穴、肾俞穴、天枢穴、阴陵泉、胃俞穴、中脘穴、气海穴、下脘穴、阳池穴、合谷穴、公孙穴、地机穴、少泽穴、阳陵泉、水道穴、涌泉穴、神阙穴。...
哪些茶有降血脂降血压的功效？
高血压指的是血压持续升高。不像其他疾病，高血压通常没有症状。但是，它可能导致其他心血管疾病，如心脏病，中风，冠心病和外周血管疾病。它也可能导致肾功能衰竭和视力丧失。而高血脂，大多指的是坏胆固醇（低密度脂蛋白或低密度脂蛋白胆固醇0增高。这通常是造成动脉堵塞的原因，并导致严重的健康并发症，如心脏病。高血压和高血脂通常需要药物治疗联合生活方式和饮食控制。...
血压91/138，除了吃药吃什么可以降血压？
我家里婆婆也有高血压，夏天血压一般不高，冬天就有点偏高了，高压都一百六十多，我婆婆除了吃降血压的药之外，还经常吃家里种的葛粉。听说效果还不错，但一定要坚持吃。希望能帮到你。山楂怎样喝才能发挥它降血脂，降血压的最大功效，和哪三种食物搭配最好？营养师小糖来为大家解答。首先，我们来了解一下山楂有哪些营养，它含有丰富的胡萝卜素、钙、山楂素和黄酮类成分...
民间偏方降血脂
建议你不要相信偏方，去医院检查是什么原因导致的血脂高，及时的治疗。不要盲目相信偏方而担误治疗。血脂高要注意长期生活方式调理，低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，增加户外活动，定期复查，必要时可以配合应用调理血脂药物。平时可多吃辅助降血脂的食物：吡啶甲酸铬、鱼油、大豆乱磷脂等成分的食物；高血脂一方面是不良饮食生活习惯，导致血液中胆固醇、甘油三酯等...
降血脂血糖的中药方？
您未能提供化验单，所以不知道您血脂和血糖的具体情况。先来说说糖尿病合并血脂异常患者的血脂管理目标。对于不合并其他危险因素者，建议将低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）控制在2.6mmol/L以内；对于合并≥1个危险因素者，建议将LDL-C控制在1.8mmol/L以内。【危险因素包括：男性≥40岁或绝经后女性、吸烟、高血压、慢性肾病、心血管病家族史等。...
老年人血脂高，怎么食疗可以降血脂？
高血脂、高血压是老年人普遍面对的问题，尤其是更年期女性，因为抵抗力较弱，可能滋生多种疾病，高血脂患者在日常生活中会有很多的限制，比如富含脂肪、胆固醇的食物尽量避免，用粗粮来代替精良，日常生活中也要多吃一些能降低血脂的食物。更年期就是女性的一个坎儿，顺利避过，减少疾病留下的后患，就是“海阔天空”，抗高血脂的“明星”，更年期多吃这5类食物，血管更通畅...
有哪些常见的降血脂的谣言？
现代人常发的疾病大多离不开“三高”这个因素，高血脂便是其中一样。那么，如何在日常生活中降低自身的高血脂便成了很多人要研学的一门课程了。但课程内容的准确度却是没有保障的，于是便出现了很多人对于降血脂的做法出现很多错误或是误解的场面。那么，到底生活中都有哪些常见的降血脂误区呢？我们应该如何进行纠正呢？让我们一同往下看看吧。常见的5个降血脂谣言，你可...
