怀孕期间，哪样的运动有利于将来顺产？
谢邀！这个问题可以说每天都会被准妈妈问到，作为一名妇产科医生和过来人，我想我的经验也许会对你们有益。记得当时生大宝的时候，同事们都很惊讶：没想到第一胎都生的那么快！上午还来上班，晚上就把孩子生出来了。是的，就实实在在痛了一个晚上，孩子顺利出生。一般情况下，一胎是比较慢的，大约痛16-18个小时，甚至有超过24小时才能把孩子生出来，但我就痛了三四个...
烫伤后能吃韭菜吗？
烫伤以后，不建议食用韭菜，韭菜是属于刺激性食物，这样容易使伤口感染化脓，但是一定要注意局部烫伤部位的清理，另外辛辣的食物会造成烫伤部位的痒痛，不利于伤口的恢复，还可能因为痒痛搔抓，使伤口形成疤痕。给伤口造成负面影响。应该进食新鲜的蔬菜和水果，多吃清淡的饮食。才可以促进伤口的恢复。烫伤了不能吃哪样东西？烫伤后需尽快治疗以免留下疤痕及并发症。进食...
山药，生石膏，哪样对糖尿病有好楚？
吃山药有健脾益气降血糖的作用，对糖尿病患者是有益处的，糖尿病的患者可以适当的多吃山药。生石膏主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能，对糖尿病是没有效果的。糖尿病的患者不要盲目用药，避免伤害健康，要在医生的指导下用药。...
如何讲好女性健康知识讲座
展开全部女性生殖生理特点、避孕节育知识、妇女乳房保健、更年期保健、妇科病防治及生殖卫生等方面的知识。推荐陈金柱教授的健康讲座，很不错。内容有五脏六腑与容颜、月经不调对以后小孩的影响。我也喜欢健康知识有空可交流QQ979623910求有关健康养生、女性健康知识、青年成长、博学经典和家长学校等方面的讲座题目·谢谢！总结众多养生秘笈，核心就是1，定时...
正确的走路方式是哪样的？老年人一天走多少步合适？
走路也算是锻炼方式的一种吧，但是对于年轻人来说这个锻炼方式不是特别好，因为他能起到锻炼强度非常有限，对老年人来说就算是一个不错的了，因为老年人身体强度没有那么高了，不能承受高强度的锻炼活动。老年人走路每天基本上半个小时左右就差不多了，按照正常人的步数，应该是1小时5公里左右，按照正常人的步伐差不多1500步是1公里半个小时也就是4000步到5000...
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