健身运动中近固定和远固定的运动方式有哪些
呵呵，一定要这么较真儿吗。近固定指靠近躯干位置固定的健身方式，远固定指远离躯干位置固定的健身方式。一般情况下，以躯干作为支撑的健身方式为近固定运动方式-卧推，卧举哑铃，以手脚，膝肘为支撑的健身方式为远固定运动方式-俯卧撑，蹲举等...
争章日记健身章500字
今天，我们大家一起来争“健身章”——锻炼身体，增强体质。健身是我国的优良传统，健身可以强身健体，只有强健的身体才能保证我们正常学习和生活。身体是一支歌，一支热情洋溢的歌，而健身则是弹奏这支歌的最好的乐器。健身的方法有很多种，比如跑步、游泳、打球、健身操等体育项目都是很好的运动方式。而快速的健身方法就是每天坚持一定的运动量和合理搭配日常饮食。运动量根...
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