我要一些养生的小常识，比如吃饭后不喝水，常按摩足三里。。。。。养生就行，支持复制，多多益善，必须正确
楼主QQ邮箱记得订阅养生栏目，这个日积月累就会懂很多。一下子灌输看了也记不住多少。这里说下1、四季饮食均衡/： 春季，是万物生发的季节，人体也阳气发泄，气血趋于表，聚集一冬的内热向外散发，肝气充足，此时的饮食应由冬季的厚味转为清温平淡之品，即中医称这为春升补之论。春季应少食酸味多食甘甜食品以养脾气，如食酸过多会使肝气溢泻脾气易绝；春...
春节小礼品有哪些
茶叶及茶具、养生糕点类、运动耳机，手环，运动手表等、按摩椅，按摩仪之类的养身科技产品。提升生活品质方向：智能家电类、智能家居类、科技潮品、定制的文具办公产品等等。有很多啊，小零食、当地特产、年画、烟酒糖茶、瓜果桃都可以哦。急求保护牙齿的小窍门,多多益善想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功...
早晨起床坚持喝一杯白开水对身体有哪方面好处？
早上喝一杯水，在日本称为圣水，对身体有以下好处:一是及时补充了晚上通过皮肤蒸发、呼吸等排出的水分，可以使浓缩血液稀释，从而可以防控脑中风等心血管病发生。二是可以达到“冲洗血液的作用，睌上的新陈代谢导致水分减少，血液“垃圾相对增多。早上喝杯凉开水，不仅可以稀释血液，而且可以通过及时补水，加快冲洗”血液，而排出“垃圾废物。三是可以达到“冲洗胃肠的...
养生常识（多多益善）
世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，自己比老天爷管用。 1、早餐一定要吃好吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。健康小常识早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭...
形容老年人健康的词语有哪些？
形容老年人健康的词语有：【白发红颜】头发斑白而脸色红润。形容老年人容光焕发的样子。【白发婆娑】婆娑：纷披的样子。形容满头白发的老年人的样子。【鬓丝禅榻】鬓丝：鬓发如丝；禅榻：僧床。本指老僧的生活。也指老年人所过的近似僧徒的清静生活。【白首如新，倾盖如故】白首：老年；倾盖：停车，初见。有人相识到老还是不怎么了解，有人初次见面却一见如故。【白首相知】白...
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