从中医的角度，心悸不安、心烦失眠、焦虑症等，该如何调理养生？
从症状看，属更年期范畴，是常见的肝气郁滞，治疗时用理肝散（逍遥丸）合归脾汤；如从中医角度分析为阴虚阳亢。肾阴不足引起心火过盛，出现心悸不安、心烦失眠、抑郁、易怒、焦虑等。治疗方法滋肾阴、平心阳。如交替丸（黄连、肉桂）；黄连阿胶汤等加减。日常可用药膳辅助，常用的药材如：酸枣仁、茯苓、百合、莲子、桂圆肉、山药、黑豆、大枣等，互相搭配作为药膳调理效果更...
为什么中医将一年分为五季？
一年五季春、夏、长夏、秋、冬，按木、火、土、金、水的相生关系可以自然循环。这也许是五行家强加进去的，不过也难怪，农业文明对自然的认识从来都是大而化之的。而中医理论和五行理论密切相关，以五行配五脏，而五季也是按五行划分的。所以中医理论也就沿用一年五季的理论。中医的五脏和五季五色五味是怎么对应的？中医的五脏和五季，五色，五味的对应大家可以先看一下...
你们对中医养生怎么看？
中医讲究敬畏自然，天人合一的理念。大自然养育万物，人只是其一，大自然就像人类的母亲一样，你怎么可以不敬重她，不回报她呢？上医治未病，把所有可能导致生病的起因，都未雨绸缪地加以防范规避，这当然是最好的养身方法了。养生贵在先养德，德在而正气存，正气长存，邪不可侵。养德不仅对自身有利，更对社会有益，如此养生怎么能够不提唱呢？中医养生，是社会...
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