血脂高的人，怎么吃才有助于降血脂？
如今随着生活水平的提高，血脂高的人越来越多了。而长期血脂紊乱，也是导致心脑血管病的一个重要因素。血脂高主要是因为吃得过甜过油腻。那么，既然是吃出来的血脂高，我们就完全可以通过调整饮食的办法把它“吃回去”。一，用鱼肉替代一部分红肉。肉类食物脂肪酸含量高，而对人体血管无益的饱和脂肪酸比较多的则是牛羊猪肉食类。而鱼肉的脂肪多以对血管有益的不饱和脂肪酸...
患有糖尿病和高血脂症的人在日常生活中该吃什么？
顾名思义就是：不食含糖食品和高脂肪食物！注意吸入的热量与自己工作及运动消耗的卡路里是否均衡，正常生活中多食各种蔬菜低糖水果，杂粮高纤维食物，牛奶牛肉鸡胸肉，各种水产鱼内，禁食动物内脏！控制量！祝福你健康快乐！血脂高平时在饮食上注意什么？高血脂是生活中比较常见的一种疾病的人群患高血脂的概率比较大，多与人们的体重有密切的关系。对于已经确诊患上高血脂...
血脂高的人过年饮食上需要注意哪些问题？
过年期间，是血脂高的朋友们特别需要防范的一个时期。没别的，主要就是这段时间较之平常，有可能有更多的享用美食的机会。今天张大夫就来说一说，到底过年我们应该注意哪些问题来避免血脂过度升高。1.避免高脂饮食高脂饮食对于血脂的影响是显而易见的，无论是高甘油三酯血症，还是高胆固醇血症，很多情况下都是因为我们过多的使用了高脂食物，比如说肥肉、火锅、油条等等...
血糖高和血脂高的人吃什么食物好？
随着生活水平的不断提高，有血糖升高和血脂升高的人群也越来越多了，而且还有很多朋友，血脂高和血糖高一起出现，不管是高血脂还是高血糖，还是两个问题同时都有，饮食调理都是很重要的方面。对于高血糖和高血脂的饮食调理，大家一定要辩证科学的看待，不要期望有那么一种食物或几种食物，通过多吃这些食物，能够有明确的降血脂和降血糖作用，甚至可以替代药物来控制血脂血糖...
血脂高的人尽量少吃哪些食物？
血脂高就是总胆固醇高、甘油三脂高、低密度脂蛋白胆固醇高，高密度脂蛋白胆固醇低，这几项中只要有一项指标异常，就是高血脂，也是血脂高。血脂高发病原因与饮食因素和生活方式有着密切的关系，血脂高不可怕，而可怕的是血脂高出现的并发症，比如脂肪肝、冠心病、心脑血管疾病等等疾病，给患者的身体健康、生活、工作带来极大的危害，也给家庭带来极大的痛苦和负担。血脂高...
如何从饮食习惯上控制血脂？
谢谢邀请！关注李博士和你谈健康，带给你更多更实用的健康知识！血脂和血糖一样，都是受饮食影响的，因此，饮食习惯的改变确实有助于控制血脂。想通过饮食改善血脂，最重要的一点就是：减少脂肪的摄入。脂肪摄入多不但直接影响甘油三酯，也会通过合成代谢增加胆固醇的含量。无论甘油三酯或胆固醇超标，都增加动脉粥样硬化和心脑血管病的风险。另外，想控制血脂，饮食上...
血脂高的人哪些食物不能吃？饮食如何降血脂？
随着人们生活水平的提高，一些疾病也离我们越来越近。其中“四高”，即高血脂、高血压、高血糖以及高尿酸在我们生活中越来越常见。今天，超哥就和大家谈谈“四高”中的高血脂，高胆固醇应该怎么吃。答案抢先知：1.控制高脂肪，高胆固醇的摄入；2.戒烟戒酒；3.用杂粮替代部分精白米；4.多吃绿色蔬菜，吃水果要扣减主食；5.适量增加豆类制品的摄入...
高血脂、高血糖和高血压患者可以通过抽血来缓解病情吗？为什么？
高血脂、高血压和高血糖通过抽血不能缓解病情。这是因为，一是高血脂、高血压和高血糖这三高“的危险因素多见于肥胖、酗酒、体力活动少、遗传等因素，和血容量没有关系。二是抽血只能减少血容量，并很快身体就能补充上，对患者起不到缓解作用。三是这种抽血不安全，容易使患者身体受到更大伤害。血糖、血压、血脂都很高，我该怎么办？家庭聚餐的时候，我胖墩墩的小舅舅也来...
血脂高，血压高，会引起头疼吗？3？
引起头疼的原因有很多，高血压就是其中的一个原因。高血压头疼，指高血压患者因血压突然升高，引起头部不适表现。主要表现为头部胀痛、刺痛、闪亮疼痛或钝痛。高血压头痛的患者首先应测量血压，如收缩压大于160mmHg，需紧急降压治疗。可在家中服用常服的降压药物，推荐使用硝苯地平类药物，然后观察血压能否正常或血压下降后，症状能否缓解。如不能缓解，可服止痛药以缓...
哪些书籍可以帮助糖尿病患者了解糖尿病？
张锡纯认识的消渴病（糖尿病），原理大致如此，任何一个环节出了问题必回导致疾病出现。病机还是脾胃寒湿，真火衰微！何解？脾胃阳气得升，与肺内氢气相和，生化为津液，濡养心肺。当肺体有热，烧灼津液故作渴！若肺体有热，又脾胃寒湿，郁久化热，腹中气化不升，不能上达于肺，故多饮多食！若下焦真阳衰微，肾关不固，如炉子火不旺盛，无法上升氢气，阳不化气，肾固涩失...
