高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、血管斑块狭窄、冠心病、脑血管疾病等。高血脂大部分与饮食习惯，运动习惯及生活习惯不良有关。需要注意低糖低脂饮食，少吃油腻辛辣刺激食物和甜食，多吃新鲜水果蔬菜和粗粮，少吃主食；多运动，坚持体育锻炼；按时休息，避免熬夜，戒烟戒酒。#2020首届健康头条问答大赛#高尿酸，高血脂...