进补强身的误区有什么?

进补强身的误区有什么?
误区一盲目相信广告广告中,关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传,往往夸大其词。保健品不同于食品,也不同于药品。在国外,对这类保健品称为“功能食品”,它既不能针对某一种疾病有效,也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。误区二进补等同于养生保健只有身体出现问题的人才需要进补,营养充足、无...