初夏养生保健的窍门有哪些？
1.多喝水:降低天气干燥对身体不利影响的最好办法就是多喝水，天气干燥的初夏，人每天的进水量应达到2000〜2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。保持体内足够的水分可以清洗肠道，增强代谢，稀释血液，预防上火。2.勤擦地板:人生活在相对湿度为45%〜65%的环境中感觉最舒适，...
鬼针草可以和菊花甘草一起熬茶喝吗
菊花可以清热解毒，清肝明目可以疏风退热的呢，鬼针草性稍寒、味微苦，归肝、肺、大肠经可以治疗黄疸、疔疮肿毒等疾病；由肺主管的上呼吸道感染疾病，如感冒、咽喉肿痛等疾病；由大肠主管的排泄功能障碍疾病，如泄泻、痢疾等；它还可以治疗毒蛇咬伤、跌打损伤等。这个两个药物都有清热解毒的作用的呢可以一起使用甘草经常和其他的药物一起使用不要用量过大的呢...
菊花的十大养生功用
菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。 菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具...
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