健康素养:什么才是真正的健康

健康素养:什么才是真正的健康
身体健康有标准,心理健康也有标准。心理健康是指:个体的心理活动处于正常状态下,即认知正常、情感协调、意志健全、个性完整和适应良好,能够充分发挥自身的最大潜能,以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。与心理健康相对应的是心理亚健康以及精神疾病。心理健康与身体健康是密不可分、互相影响的。首先,很多躯体疾病的发生发展与心理状况密切相关。古语言...

健康素质包括哪些主要因素?

健康素质包括哪些主要因素?
世界卫生组织据此制定了健康的10条标准:(1)充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。(2)处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。(3)善于休息,睡眠好。(4)应变能力强,适应外界环境中的各种变化。(5)能够抵御一般感冒和传染病。(6)体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。(7)眼睛明亮,反应敏捷,...

怎么提高健康素养水平

怎么提高健康素养水平
健康教育是提高人们对健康的认识,向大众普及卫生保健知识的重要工作。高中作为人才培养的重要阶段,开设健康教育课程更是意义重大。随着我国社会主义的发展,人们卫生保健意识不断提高,参与健康教育是人们学习卫生保健知识的重要渠道,高中的健康教育更是卫生保健知识普及和宣传的重要窗口。健康教育不仅能够提高高中生及学生家长的卫生保健知识水平,还能够帮助学生养成科学...

医学生人文素养问卷调查

医学生人文素养问卷调查
医学生,具有高超的医术,是远远不够的,治病救人的前提,首先要有较高的医德,较高的社会责任感,这就是人文素养。  古训“病家求医,寄以生死”。作为一个医学生,将来要做治病救人的工作,肩负千钧,事关生死,必须具备良好的专业素质。这种医学专业素质简单的概括就是——仁心妙术,缺一不可。  “仁心”并不仅仅表达一个医德的含义,“妙术”也不单单指医学上的知识与...

居民健康素养指的是什么?有哪些评定标准吗?

居民健康素养指的是什么?有哪些评定标准吗?
健康素养是指个人通过各种渠道获取的健康信息,以及对这些信息的正确理解,并运用这些信息维护和促进自身健康的能力与基本素质。健康素养标准:1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个...

国家卫生部制定的《中国公民健康素养――基本知识与技能》

国家卫生部制定的《中国公民健康素养――基本知识与技能》
  中国公民健康素养  ――基本知识与技能(试行)  一、基本知识和理念  1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。  2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。  3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。  4.劳逸结合,每天保证7-8小时睡眠。  5...

为什么要做小学生健康素养测试题

为什么要做小学生健康素养测试题
培养小学生的健康意识!小学生健康教育知识竞赛试题(含答案)1.蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。A.维生素B.纤维素C.微量元素2.自然界中,有“智慧元素”之称的是( B )。A.铁B.碘C.钙D.锌3.健康的概念( D )。A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之...

全国居民健康素养调查问卷怎么分类

全国居民健康素养调查问卷怎么分类
国民健康素养66条,看看您掌握多少条?  “卫生部发布的《中国居民健康素养的基本知识与技能》包括了三方面内容:基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能国民健康素养,总结起来共有66条。”刘卫红说:“这66条应该是国民应知应会的内容,我们建议广大市民平时对照66条,经常自我检测,不仅要全知全对,更要身体力行,持之以恒,这样才会更好更全面地拥有健康...

新版《健康素养66条》做了哪些修改

新版《健康素养66条》做了哪些修改
最新版健康素养虽然整体框架(还是三大条:基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能)和条目数量(总66条)没有改变,但内容进行了完善和更新(各框架内有调整)。针对近几年凸显的健康问题,重点增加了精神卫生、慢性病防治、安全与急救、科学就医和合理用药等内容;此外还增加了关爱妇女生殖健康,健康信息的获取、甄别与利用等知识(这些应该是也是“健康素养课”的...