黑米粥怎样做呢
黑米和薏米同属没粘性粮食，仅用二者同时做粥时，米粒和水不能结合成粘糊状，故不能成为味美的粥。我的做法是：1.材料：黑米一两、薏米一两、糯米一两、粳米一两、花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝麻适量（也是我自称的八宝稀饭）2.过程：1）先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净，用水浸泡开2）将黑米、薏米、无芯白莲、红枣入锅水先煮开（水高在...
黑米怎样煮粥才好吃
准备材料：黑豆、黑米、糯米、大米、糙米、冰淇淋、黄豆、燕麦片、小米、花生、芸豆。一、所有食材放入碗里，淘洗干净。二、倒入电压力锅的内胆。三、将内胆外表面擦干净，放入锅体，并轻轻旋转内胆，内胆里加入1杯水。四、按“营养饭”按键到“煮粥”，电压力锅开始工作。五、等煮好后，“保温”指示灯点亮。六、待浮子落下，打开盖子即可食用。养生黑豆大米粥怎么做养生...
黑米粥要怎么煮才会熟的快？
浸泡30分钟后连同水一起煮,这样可以节约时间和节省煤气黑米中的蛋白质和氨基酸含量比较多，还有多种维生素和锌、铁、钼、硒等人体必须的微量元素。药用功效滋阴补肾，补胃暖肝，明目活血。长期食用黑米可以治疗头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等。食用方法黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶...
黑米粥怎么做
可以试试做下椰汁黑糯米粥的，我前几天刚做的味道不错哦…首先要准备黑糯米和椰子汁，调料要准备白糖或者红糖…做法先要将黑糯米淘洗干净，用清水浸泡2个小时，然后捞出沥干水分备用，将黑糯米下入锅中，加入适量的清水，用旺火煮沸，再转小火慢煮半个小时直至粥浓稠，再下入椰子汁和白糖（红糖），搅匀即可。还可以试试黑糯米枸杞粥，黑糯米和枸杞同煮，可治肝肾虚引起的头晕...
黑米怎么煲粥????
因为黑米相对白米来说比较硬所以建议煮黑米粥时洗完用温水泡上六个小时以上然后再加点淘洗过的白米加冷水开始煮粥先大火水烧开后用小火煮20分钟直到看黑米开花就可以了怎样煮黑米粥才好吃？黑米粥的特色：柔腻可口。黑米粥的做法：1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗...
黑米粥怎样做才最好吃
1.黑米淘洗干净，先泡三个小时，捞起，沥干水分。 2.锅中加入适量的冷水，将黑米、红枣、红豆、花生放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。 3.待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起再加入椰奶食用。 加了各种东西是为了让口感丰富一点，椰奶会让黑米粥更香，其实煮黑米粥最好用砂锅，不过很浪费煤气。 黑米粥里可以加红豆，红枣，芸豆...
黑米粥怎么做？
黑米粥： 黑米（主料）、红枣（少量，要先去核）、红豆（少量，也要先泡）、花生（少量，可加可不加，个人喜好）、红糖、椰奶黑米粥的做法： 1.黑米淘洗干净，先泡三个小时，捞起，沥干水分。 2.锅中加入适量的冷水，将黑米、红枣、红豆、花生放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。 3.待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起再加...
每天早上喝黑米粥对身体有益吗？
早餐，是三餐中由为重要的一餐，不过随着生活节奏的加快，很多朋友对于早餐都选择随便糊弄一口就草草了事，这样很容易影响上午甚至一整天的状态，所以每天早上喝黑米粥，同时搭配适量蔬菜及蛋类等，是很好的选择。黑米，与普通大米相比较而言，营养价值更高，其蛋白质、膳食纤维、维生素B族以及钾、镁、锌、硒等营养素都高于大米，且热量十分接近，所以早餐用黑米粥来替代白...
杂粮养生粥的做法，杂粮养生粥怎么做好吃，杂粮
材料清单山药半根 胡萝卜半个 西兰花4朵 大米160克 水或高汤适量 盐少许 胡椒粉少许 芝麻油 1. 准备食材2. 大米淘洗干净，加入适量的水或高汤，中火煮3. 盖上盖4. 山药胡萝卜去皮，山药切斜片，胡萝卜切小丁5. 大米烧开后，把切好的山药和胡萝卜丁倒入，烧开转小火慢煮15－20...
如何做猪肝粥，猪肝不腥又嫩？
如果要做好一份猪肝粥，让猪肝不腥且嫩，小编教你一招，简单实用！如何让猪肝不腥？现在很人处理这些内脏，为了避腥，所用的手段简直到了走火入魔的境界，要么把猪肝熬到极其老，要么就放一大堆各种香料“镇压”腥味。其实，要去腥，只要两样神器：苏打水、2片姜。方法如下：1.先用苏打水和猪肝混合，稍微抓两下，放置3分钟；2.用清水置换苏打水，再次清洗，将猪...
