据说养肝有4个“雷区”，是什么？要怎么养肝？
谢邀 养肝有4个“雷区”，是什么？要怎么养肝？ 1、情绪压抑 调节好情绪是养肝关键，如果在生活中出现不顺心，有能力要去拼搏，如果实在尽力了仍然难以改变，那么就需要豁达，看开看淡。 2、熬夜失眠 想养肝，调节睡眠是关键一环，只有睡眠充足才能守住肝血，养护肝脏。 3、运动过激 适量运动有助于身体颊囊，可以调节身体激素，如果太...
夏季是糖尿病并发症的高发时期，有“五大雷区”病友注意，千万别去踩，你知道吗？
糖尿病，已经成为日趋普遍的一种疾病，它对患者的身体健康造成了巨大的伤害，而且这种伤害多半是不可逆的。尤其是夏季，闷热的天气，稍不注意，就很容易引起糖尿病并发症，所以很多小问题，千万别忽视。通过舌头的这三个变化，可以自测体内血糖是否升高：信号1：舌苔变厚如果舌苔变厚说明身体有病理变化，提示血糖控制不佳；糖尿病患者的舌头表面有时候像涂了一层糨糊似的...
对于胖妹子来说，夏天选择连衣裙时有哪些雷区需要避免？
对于胖妹子来说，不管穿什么衣服，最怕的就是穿的没有腰线，在原本胖的基础上更加膨胀。夏天选择连衣裙，一件式时尚单品，雷区就是穿成水桶型或者显得臃肿笨拙。所以胖妹一定要注意以下三点。1.腰线不明显比如各种直筒裙，特别是面料较厚，即使身材曲线完美也不容易有型的直筒裙。如果身材瘦肖，穿起来可以不用刻意讲究曲线美，直筒裙反而还会有一定的减龄效果。还有这种...
如何在健身中保证身体安全？
第一不要嫌麻烦，有人上来直接上器械了，前面可以适当做一些有氧或其他热身运动。第二你的训练强度最好是缓慢递进式增加的，这样也是对你身体负责，知道自己几斤几两，千万不要激进的追求结果。第三多做一些不一样的动作，各个肌群尽量都照顾到，这样有助于肌肉良性增长，降低因训练后局部肌肉酸痛的事件发生。第四自己不确定的训练方法或器械一定不要随意尝试，可以请教其他人...
养狗的过程中，有哪些雷区不能碰？
最大的误区是纯粹的把它当成一只没有感情的宠物狗，忽略它的心理建设。狗和人一样，会用自己的方式表达感受，倾诉欲望。假若主人做好了相伴到狗狗去世的那一天，就应该耐心去学会理解和总结它的表达方式，能省去很多麻烦。狗狗需要陪伴，需要抚摸，需要公平点的待遇。那些把狗领回家就随意布置它的吃睡的主人，在踩雷。忠诚价很高，让它吃好点，睡舒服些，它就满足了，很简单。...
有哪些健身雷区？
健身已经成为无数人们的爱好职业，甚至成为他们的一种梦想追求。因为它能带给他们无限的快乐，健硕的体格，苗条的身躯，超强的体质等等许许多多好处。健身是一门有有着很多学问的职业，不能盲目锻炼锻炼，要正确的科学的去锻炼，如果盲目的锻炼，不仅达不到自己想要的效果，搞不好还会适得其反给身体造成极大的伤害。下面我就来说说，健身需要注意哪些事项？第一：首先要在保...
如何躲开护肤误区？
我觉得常见的护肤误区有以下几个吧1.以为皮肤油就用大量的去油产品，其实很多时候皮肤油是因为你的皮肤太干了，所谓的外油内干，所以当皮肤出现很油的时候要注意补水。2.以为涂了防晒只需要用洗面奶不需要卸妆。因为防晒霜里面的防晒剂附着在皮肤表面还夹杂着其他护肤成分是很难用洗面奶清洁干净的，所以得用卸妆类产品清洁干净，卸完妆之后再使用洗面奶进行第二次清洗...
女人减肥期间，容易踩到的“雷区”有哪些？
?啥是减肥的雷区？雷区，指地雷埋藏的危险地区，现在引申为危险的应该避免的地区或情形。减肥的“雷区”应该就是减肥过程中应该避免的情形！?区一：节食过度节食减肥就是在透支健康的身体，首先对身体不好，其次还非常容易反弹。可以肯定的是，节食的确会在短期内达到一个瘦身的效果。但是，当恢复了饮食，只要简单的几天，体重就会蹭的毫无节制地往上涨。我们都知道...
女子健身后晕倒什么原因？健身运动需要注意什么？
女子健身时晕倒，可能与生活压力，和未休息好有关。对于每一位健身者来说，健身是为了锻炼身体，为了减压，也不要把健身当成必修课。每日按时按点进行，如有不舒服的时侯就少一次不去又何尝不可！有哪些健身雷区？健身已经成为无数人们的爱好职业，甚至成为他们的一种梦想追求。因为它能带给他们无限的快乐，健硕的体格，苗条的身躯，超强的体质等等许许多多好处。健身是一...
葡萄酒养生的四大雷区，葡萄酒究竟要怎样喝才对身体有益呢？
葡萄酒养生避四大雷区1、熏制食品搭配葡萄酒 冬季来了，不少地方的居民喜好将鸡肉、牛肉、猪肉等各类肉类烟熏或腌制成香肠、腊肉等熏制食品，更喜好将这些食物当做冬季的下酒菜。其实，将这些熏制食品作为下酒菜并不科学，因为它们所含的亚硝胺和色素较高，在与葡萄酒同食后，会与酒精发生作用，不仅会刺激口腔与食道内的黏膜，而且可能导致肝脏受到损害，甚至引发癌...