健康教育的实质是一种干预措施。健康教育是运用教与学的理论,增进人们的健康知识,从而使人们自愿采取健康的生活行为、有效利用现有的卫生保健资源,最终达到改善人们健康状况,提高生活质量的目的。 健康教育不同于其它教育,其实质是一个干预过程,其目的是改变教育对象的不良生活方式和生活行为。健康教育根据其教育对象可分为病人健康教育和健康人群(包括高危人群)健...
水是生命之源,离开水,我们的生命也将无法维系。有人认为结石与水质不好之间有一定的关系,看似有道理,其实这里面也存在很多的疑问。 结石主要是由无机盐或有机物组成。结石中有一核心,由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成,无机盐或有机物再层层沉积核心之上。而诱发结石形成的因素也很多,如年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯...
健康与生活我觉得这个关系是息息相关的,因为你吃的东西越健康你的生活状态也会越来越好,如果你的身体健康的话,你生活的也会越来越顺畅。...
养身——提高免疫力,增强本身体质;养生:保养生命(机体保养、心理保养、精神保养);在保证身体的基础上(健康)才能保健、养生(身心健康);身心的健康取决于健康的体魄;养身——养生!...
【雪为什么是白的】这是构成雪花的无数冰晶所产生的反光造成的。由于冰对各种颜色的光的反射系数几乎都是相同的,而反射光和入射光又是完全同质的,因此在白天,雪花就是白色的。【雪花的形成】在天空中运动的水汽怎样才能形成降雪呢?是不是温度低于零度就可以了?不是的,水汽想要结晶,形成降雪必须具备两个条件:一个条件是水汽饱和。空气在某一个温度下所能包含的...
多食用粗粮绿色蔬菜适量食用肉食勤锻炼一天最少喝1.5~2升白开水不抽烟少喝酒尽量克制自己别生气营养与健康的关系是什么?1、营养是指人体从外界吸取需要的物质来维持生长发育等生命活动的作用。健康的现代科学定义是身体与自然环境和社会环境的动态平衡,是一种身体上、精神上和社会上的完满状态。营养与健康的关系甚为密切。合理的营养可以增进健康。...
性欲的克制或压抑。这是最普通的造成性变态的原因。当人的性欲冲动时,有实际的对象能够满足其性爱需要时,这个人的心理是健康的;但是,在对象失散,又无适当的补偿事物时,就可能产生两种趋向:一是把精神上紧张的力量,移转至工作或事业上,直至一个能满足性欲的实际对象出现为止;其二是这个对象始终不曾出现,因此性欲必须升华到其他不相干的精神上去,但在这转变的过程当...
我曾经在心理协会做过一年会长,就我的理解,对我们的成长很重要。具体怎么说我觉得只有经过了才能体会。每个人的成长方式不同。我举个例子说吧:我们从小到大学习历史你认为有用么?很多人都觉得没用,其实这些东西都在潜移默化的影响着我们的性格、思想、还有人生观,世界观。心理健康教育同样的会影响我们,只不过像这些东西,都是潜在进行的。不是事实在在的东西。个人理解...
营养与健康的关系那再简单不过了,想活着就得靠食物。想活的好就等吃的食物有营养搭配均衡合理。因此说营养是健康的物质基础。没营养谈何健康?世界卫生组织发布健康的四大基石,合理营养排第一。营养学的研究主要就是营养素的生理功能、消化吸收、代谢、缺乏和过剩对人体健康的影响程度,并且还确定了营养的需要和推荐摄入量以及营养素之间的相互作用。如何做到均衡多样化的...
有的女性朋友说,锻炼胸大肌是男人的事。百练不如一走,我们每天走走就够了,不用锻炼上肢。那么,女性是否有锻炼胸大肌和上肢的必要呢?答案是肯定的,女性锻炼胸大肌和上肢更为重要。据了解,女性群体中患乳腺增生的概率非常大。在我国,女性乳腺癌的发生率,北京地区排在第一位。 当然有很多预防和治疗的方法,而运动是成本最低效果最好的方法。运...