我国是世界上最早关注饮食和健康关系的国家,也是世界上最早将食物按功能分类的国家。《黄帝内经》就曾经提出了著名的“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的理论,初步勾勒出合理膳食的基本轮廓。现代营养学的众多严谨的研究又提出了强有力的证据,明确了营养和健康的密切关系。很多人羡慕试吃员,如果想要成为试吃员,需要具备什么样的条件?食试吃员必须具备基本...
饮食是人的生命活动,营养的来源,饮食得好,人体才能正常的新陈代谢,才能够使身体健康,所以,饮食与健康有着密切的关系。我们每天都要通过一日三餐摄入各种营养,满足身体所需。……同时,各种美味的食物也会给我们带来美食的享受,让我们充分享受到生活的美好。……因此,我们每个人都喜欢吃各种美食,也在不断探寻各种美味食物的制作方法,让我们能够品尝到更加美味的食...
随着社会的发展,人们的生活水平越来越高,人们越来越重视食品和健康。健康的身体来自于健康的饮食。为了拥有健康的身体,我们必须改变原有的错误观念,对健康饮食有一个正确的认识。健康是人类最宝贵的财富。什么是健康?健康是一个动态的概念,随着社会的发展和人们生活水平的提高而不断变化。在不同的时期,人们对健康赋予了不同的意义。健康词典定义人体的生理功...
人体脏器之间是分工不同的,一但其中哪一个出了问题,其他脏器就要多分担这个脏器的任务,时间久了人体一定会出现连带病症,所以讲,治标先治本,查出病肇所在。根据人的身体状态来看,把不能吃的食物排除,其他的就要科学的调剂了。简单讲,人的健康与饮食密不可分,从饮食上调理多适用于亚健康,以保健为主。有了病症那就得先治病,切不可听信吃饭就能治病的说法。总体来讲,...
安排好合理的孕前饮食,是一个适龄女性准备怀孕前一定要做的事情,这样才能保证身体所需要的各项营养都能达到,为胎儿提供良好的生存环境。饮食方面的调理可以参考下面的链接!李方严中医的孕前胎儿预选调理方法不需要吃药是真的吗?基本上是不用的!因人而异吧。李医生讲究天人合一!孕前胡乱的吃药反...
补气血的中药又分为补气药,补血药和气血双补药。补气药中有黄芪,白术,党参,太子参,西洋参,枸杞等一些参类药物作为单独补气。单独的补血药有当归,熟地,枸杞,阿胶,大枣。还有气血双补的药,如:肉桂,高丽参,红参,元参等中药。想知道日常怎么调理气血呢?可以通过食疗的方法来调理气血,同时也要增加运动。气血不足会有体质虚弱、畏寒、疲倦无力等症状,平时要多...
字面上的八段锦是在我国古老的导引术中流传最广,对导引术发展影响最大的一种存在。而在现在更多的被改编简化成了类似健身操的锻炼方式。实质上,八段锦属于气功的一种。“八段锦”是我国古代优秀的健身方法之一,古人用瑰丽的锦缎比喻其精美,因有八节运动,故冠以“八段锦”之美称。八段锦是一套独立而完整的健身功法,融合了中医的阴阳五行、经络学说,具有锻炼平衡能力...
找个中医看看,要不就用小柴胡汤+麻黄汤试试【甘草12g麻黄9g杏仁12g桂枝6g柴胡24g黄芩9g半夏12g大枣12枚人参9g生姜9g(全虫3g打粉冲服)】睡不着与少运动有关系么2006世界睡眠日:健康睡眠进社区。 人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要...
运动和易孕体质有木有关系,不一定,有的人很懒,也不爱运动,但是易孕。但是容易受孕的女性,她的这几项条件都是良好的。受孕需要多种因素都达标,首先阴道、宫颈是正常的环境是好的,才能有利精子通过;精子的数量和活力正常;宫腔、输卵管通畅;输卵管纤毛蠕动正常;卵巢能正常的排卵,接着子宫内膜还要有一定的基础,这样受精卵才能着床。易孕的女性在体质方面属于肝肾...
偏头痛、颈痛,这是足少阳胆经有火引起的。这是胆经的循经路线上的病,头两侧、后脑、背处的脑空、风池、大推、肩井各穴都会引起偏头痛、颈痛。这是典型的胆经实火引起。这里有一方子专治这病,名叫“散偏汤”:川芎30郁李仁6柴胡10制香附15白芍10白芷10白芥子10炙甘草3。这刚好是对症的名方,可以试用,开始吃一二剂,有效果再继续。一般是对症的,对长期...