有人说血管不好，难长寿，那么生活中有哪些习惯伤血管需要尽量改掉啊？
生活中饮食結构不合理。比如常期的高脂肪，高盐，高油，烧烤，腌制食品，抽烟，饮酒等。做息不规律，熬夜，久坐不运动。长时间的精神压抑，焦虑，过渡劳累。不经常查体，不按时吃药。以上这些坏习惯如果不改掉，就会血管动脉硬化形成斑块，血流不通畅。更严重的斑块脱落形成心梗脑梗，或其它疾病。为了健康的，幸福的生活，让我们改掉不良的生活习惯吧。有人说，...
女生需要改掉哪些护肤的坏习惯，才会慢慢变美？
不请自来，怒答一发！我女神36岁的韩雪镇楼！我就是最好的例子，我以前有很多坏习惯造成了我的皮肤很差，下面就来给你总结一些，看看你是不是也中招了。不记得涂眼霜或者不涂眼霜很多人都在问我20出头或者大学生是不是不用涂眼霜，其实我认为眼霜越早越好。现在人的生活太不规律了，熬夜就像是家常便饭，反而早睡变成了难能可贵的事情。涂眼霜不仅有助于放松眼部周围...
有种说法是45岁后步入“生命高危期”，为了健康要改掉哪些小习惯？
古人云，四十不惑，五十知天命。人到了45岁后身体状态就会呈现直线下降。这个时候一些不良的小习惯很可能会变成致命的问题。所以很多小习惯必须要改变。一，纵欲，到45岁的年龄，真正的属于心有余力不足了。这个时候身体机能都在退化，如果再纵欲肯定会让身体承受不了。身体极度容易被掏空。所以一定要克制，并且到这个年龄。血压血糖都开始飙升，心血管疾病也极度容易爆...
养生和美容有必然联系吗？
两个完全不同的概念，目的不同，方法不同。养生是通过调节衣食住用行等生活行为及情志，达成人体和精神的健康与自然的和谐（主要是体质和心态的平和），养生的对象及养生前中后的个体可以是高矮胖瘦美丑都可能。没有说养生后胖人就一定变瘦，丑妇必定变美女。可以说，养生就是养内在。长期的养生活动可以让人体非器质性疾病逐渐消失。美容，说白了就是追求面貌的美丽，身材的合...
45岁后，想要长寿，一定要改掉这4大“生活习惯”，你知道指的是什么吗？
1.熬夜熬夜对身体的伤害是非常大的。不过生活中很多人洋洋得意，认为自己长期熬夜，身体依旧健康。这一类人其实不了解熬夜带给身体的伤害并不是一蹴而就的，而是一个从量变到质变的过程。当你熬夜到了一定的时间，身体才会开始垮掉，长期熬夜后，身体的各项功能也在逐渐下降，最终缩短人的寿命，甚至有可能会引发某些疾病，从而危害身体的健康。2抽烟香烟...
