上班族亚健康，在饮食方面需要如何改善？
药膳是在中医理论指导下，按照中药的性味功能与相适宜的食物配合调配而成的，可以适应人体脏腑的阴阳偏颇、气血盛衰、寒热虚实等情况。可以根据不同亚健康人群、不同体质类型调制相应的药膳食品。药膳有两类，一类是以健康人为对象，增进人体健康。另一类是供健康异常或健康受到高危险因素影响的人食用，以防治为目的的药膳。后一类药膳的作用恰恰是在食品与药品之间调理亚健...
年纪轻轻就得颈椎病怎么办？
年轻的颈椎病患者绝非少数，作为一名医生，我每天接触无数患者，其中颈椎病是最常见的一种，而且很多都是二三十岁的，这在临床上并不稀奇。为什么颈椎病越来越年轻化？这是因为生活节奏的变快，学习、工作压力的增加，而年轻人正处于这个压力重大的阶段，虽然说年轻人的身体素质较强，但这不是消极避医的借口，这些年轻的患者都有头部前倾的恶习，这源于目前无纸化工作模式的...
年纪轻轻真的有养生的必要吗？
在生老病死的自然规律里他不分男女老幼。所以在我看来养生也不分年龄大小，养生更应该从年纪轻轻就要开始。随着现代社会生活发展的趋势导致现在很多年轻人压力大，饮食不规律，还有小病不断等等。都说现在的年轻人最累，上有老下有小，不但家里负担重工作压力也是不可小觑。因为种种的压力所以导致现在的年轻人亚健康状态成急速上升趋势。很多年轻人就会有忧郁，焦虑，烦躁等...
三十几职场女性的困扰，如果当时工作已到瓶颈，有更适合的新工作，而家人希望近两年内生二胎，工作换还是不换？
可以试着问自己几个问题:如何判断新工作是否更适合?具体标准是什么？换工作和生二胎的关系是什么？家人希望的是你想要的吗？做个排列组合(不换工作x不生二胎，换工作x不生二胎，不换工作x生二胎，换工作x生二胎)分别有哪些可能性？以上组合中哪种是你最想要的?哪种是最不想要的?其中有多少是自己可控的因素？哪些是不可控的？通过以上问题，可以自己试...
在我国老年人精神疾病中哪些是易发和常见的？
我国老年人容易患的精神疾病是老年痴呆症，它属脑萎缩，一但生病，永远不可逆转，只有保守治疗，缓解病情恶化。中国老年人，三十个中，就有一个人患老年痴呆症，所以，步入老年，轻微运动，坚持学习，多参加聚会，让心情快乐起来，对预防老年痴呆症有好处。为什么现在很多人年纪轻轻就痛风了？痛风不单是与饮食有关，与以下存在的疾病问题也有关，下列人群更应重视血尿酸的...
电视台为什么有众多健康讲座？
现在很多电视台会放送一些健康讲座类节目，主持人和专家会和现场观众（就是托儿）一起讨论一些疑难杂症，然后推广一些新的治疗方法，同时呢，在节目下方还会有一个400电话。很多老年人看了之后都会去拨打这个电话，然后被电话那头的销售人员忽悠买药。这些药吃了不但治不了病，吃多了还会有害健康。说白了就是电视台和一些不良医院、药品销售人员、假冒的养生保健专家合伙欺...
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