怎样调理脾胃
在中医的角度看：这是脾胃虚所致的建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!...
中医怎么调理脾胃不好
你应该是脾胃虚寒。但你总感觉乏力困倦，可能是因为肾虚。建议在调理脾胃时补补肾。治脾胃虚寒3法 ①鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。 ②白酒烧鸡蛋治脾胃虚寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1...
求助.我是不是脾虚?
一：先回答你第一个问题月经基本属于正常二：腿部浮肿基本上属于肾病这是肾病最常见的症状因为肾主水它的象是水而肾又在最低所以它是主水液的如果肾阳不足水液就会四溢从而造成浮肿三：口热舌干是一种相对来说比较严重的口病感觉嘴里总是热热的舌头总是干干的不断想喝水这也是属于肾经的病 因为肾经挟舌本 津液为唾 来自舌下 ...
脾虚建议收藏！健脾胃16字口诀+36种食物，这样吃健康又苗条？
姐妹们，食养学院又双叒叕来啦！你身边一定有这样一类人：怎么吃都吃不胖，你在这边盯着热量表“克制”，她却在每天大鱼大肉的“放肆”，到头来她还是比你瘦。这样的体质也太招人羡慕了吧！相反呢，又有另外一类人：吃的也不多但是却虚胖，觉得自己喝口水都长胖，很是糟心。如果你是前者，可能正在暗自窃喜；如果你是后者，也不用太难过。其实，这两种截然不同...
吃什么食物补脾虚最快呢？
脾虚的人吃些什么食物好?宜食：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。脾虚吃7种食物好1、番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，...
夏季脾虚怎么办 5款健脾食谱别错过
三、毛豆味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。因毛豆是黄豆的嫩豆，其所含的卵磷脂成分丰富。推荐食谱：盐水毛豆【原料】毛豆一斤，干辣椒，花椒，姜片，八角，盐【制法】1、买回来的毛豆要仔细清洗，至少要洗3-4遍或者更多，先洗掉泥土，后洗掉浮毛。2、用剪刀剪掉毛豆2...
治疗脾虚的食谱
1．红枣10枚，淮山药100克，水煎煮烂食用。健脾益胃，用治脾胃虚弱，病后调养。2．牛肉500克，花生仁200克，陈皮6克，山楂30克。一起入砂锅，加水适量。旺火烧开，改文火煨至熟烂，调入盐或糖即可食用。健脾开胃。常用于脾虚胃弱，食欲不振，营养不良等症，久服能增进健康。3．野鸭1只，去毛及内杂后洗净。淮山药50克，党参30克，生姜30克，三昧加水共...
脾虚辨治的补脾的食谱
马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹...
小儿脾虚的症状都有哪些呢
小儿年龄小，不能准确的表达身体不适感的特点，所以往往错过及时治疗的最佳时期。脾虚作为小儿常见疾病，父母及时发现孩子的症状对帮助及时治疗避免疾病危害很有必要。小儿脾虚的症状表现在表征（湿疹、黄疸、手脚潮湿等）和内诊（包括痰多咳嗽、便秘、腹泻）要提防是小儿脾虚作祟。由于这些症状与其他身体症状具有相似性，所以在诊断时应注意鉴别诊断。...
脾虚、气虚、湿气重的人该怎么调理？
脾虚、气虚、湿气重都是中医的概念。首先，要弄清楚这三者之间的关系。五脏肝心脾肺肾皆有气血阴阳，故五脏之虚证有气虚、血虚、阴虚与阳虚之不同。对脾脏而言，脾虚以脾气虚、脾阳虚多见，当然还有少见的脾阴虚，一般不说脾血虚。气虚与阳虚的关系可以这样理解，气虚为阳虚之轻证，阳虚为气虚之重证。因此，当我们说气虚的时候，我们要了解是说脾气虚，还是说其他脏腑的气...
