运动对精神有什么好处?
锻炼对心理的好处:心理健康和身体健康是健康的不同方面，通常被视为一个独立的健康方面。当身体需要一些锻炼时，去几趟健身房或每天散步可能会有效果。然而，如果你认为身心健康是和谐的，这将会有所帮助。运动对心理健康有一些显著的好处。身心健康的挑战对于一个有精神疾病的人来说，连起床都不是件容易的事。再加上锻炼似乎是不可能的。因为每一个都有独特的挑战，...
如何树立学生正确的体育精神
一、激发运动激情教师要激发学生的运动激情,积极引导他们参与锻炼,使他们在参与的过程中获得精神和身体上的满足。一是要精心设计活动。通过体育课、课间操、业余锻炼等活动,可以丰富学生的体育知识,逐步培养他们的体育意识、体育习惯和体育能力,使他们身心得到全面发展。而学生能否快乐地参与到体育活动中来,很大程度取决于教师对活动的先行设计。二是要丰富组织形式。体...
五十岁的女同胞应该买什么重疾险？
不管怎样，你们现在这个年纪很尴尬，可能只有这最后一次机会购买重疾保险了，以后的门槛越来越高，审核越来越严，现在咱们能花几十万保住几百万，如果没有保险，未来可能连几十万的本金还不知道够不够交给医院，现在投保不知道有没有十足的把握能顺利承保，一切都得体检合格之后才算数的，总之肉烂在您家的锅里，这笔钱最后都会以最大保额的形式留给孩子，钱不是花了，而是借助...
精神科医生是如何解决自己的心理问题的？
这个问题问得好。每个人都有心理问题，精神科医生也不例外，由于职业的缘故，也许他们的心理问题较普遍人更多一些呢。据美国权威杂志报道：在所有职业当中，医生行业的自杀率排行第一；在所有医疗行业，精神科医生的离婚率排行第一。那麽，做为一名精神科医生，他（她）们又是如何排解自身的心理问题呢？以我从事精神科临床31年的经历和观察，不外乎以下几个方面...
50岁的女人，你们有什么更年期症状吗？
更年期的症状首先会出现性衰老，女性在50岁后出现性激素分泌下降或部分中止，可以表现在性欲淡漠、性生理损伤、性功能萎缩，其症状有：1、多数妇女自然出现生育和激素周期性变化终止现象，也就是停经，同时还会出现阴道黏膜的萎缩，润滑能力减弱，可以造成性交困难或性交疼痛，阴道皱襞及阴道壁弹性消失，乳房萎缩、悬垂；2、出现心血管的症状，如潮红、潮热、出汗、心...
