何谓有氧运动?
你好,根据有关资料显示,有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。 有氧运动的几项指标：A在有氧环境下进行的；B没有达到上气不接下气的程度；C持续每周3—5次；D每次20分钟以上；E强度在最...
生命是什么？何谓健康？
生命新语----2021年元旦有感2020年初疫情来袭宅在家中，暂时减少了外出活动，在家吃饭，早睡早起，心也收住了，十几天后发现身心整体都舒服多了。心有所问，人的生命是什么？何谓健康？经过查阅资料和反观自省，有了新的认知。生命是一系列有缘要素美妙的组合，每个人不一样，这就造成了个体特异性。生命具有自组织能力，也就是生命体自身具有避免混乱的...
何谓小儿肥胖症？
小儿肥胖症也就是儿童肥胖症。儿童肥胖症是由于长期能量摄入大于消耗，使体内脂肪堆积过多而造成的一种营养性疾病。随着中国经济水平不断提升，我国儿童超重和肥胖的发病率也呈上升趋势。特别需要指出的是，孩子胖点并不一定就更健康，由肥胖引起的心血管疾病、代谢综合征、糖尿病和其他慢性病已经严重危害人类健康——这需要引起足够的重视，特别是儿童肥胖。什么是儿童肥...
何谓救护新概念？
救护新概念是指在现代社会发展和人类生活新的模式结构下，利用科技进步成果，针对生产、生活环境下发生的危重急症、意外伤害，向公众普及救护知识，使其掌握先进的基本救护知识与技能，成为“第一目击者”，以便能在现场及时、有效地开展救护，从而达到挽救生命、减轻伤残的目的....
何谓七情六欲，为啥让人欲霸不能
七情： 喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲 六欲：眼、耳、鼻、舌、身、意。所谓七情六欲，直观感受一般总会让人联想到不好的地方。其实“情”是人的心理感受或感情，“欲”是人生活的享受。人之所以有感情，有欲望，才会有生活中的种种，我们做任何事情不都是为了自己的一个念头或感情吗？七情六欲本是道家的说法，所谓“欲罢不能”，就是说人不能没有七情六欲。出家人都免不了...
遣其欲而心自静 何谓欲何谓需求
有道友说：既然五色、五音、五味、驰骋畋猎、难得之货容易干扰及引起欲望，那如何辨识自身之需？如何判断辨识后的结果是真实之需而不是干扰后的虚妄？之所以这样问，是小道在《道德经·第十二章》讲了下面这段话：圣人知常，辨识真伪，取万物之用而不取万物之华。圣人为腹不为目，并非追求饮食之基础而鄙夷金银之华贵，而是知金银资财之用，自取所需，不盲目追求金玉满堂。因此...
何谓七情六欲？
七情六欲是指人们与生俱来的一些心理反应。不同的学术、门派、宗教对七情六欲的定义稍有不同。但是所有的说法都承认七情六欲是不可避免的。 医家的七情：喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲。 道家的七情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲 六欲：眼、耳、鼻、舌、身、意。 佛说六识：眼、耳、鼻、舌、身、意 产生六尘：色、声、香、味、触、法...
何谓养生之道
温文尔雅静养心，书画诗词调性情——文采厚蕴张镜人 心如明镜尘不染，形似梅花神采奕——鸿儒大医裘沛然 长寿秘诀是祛瘀，健康贵在气血行——妙手仁术颜德馨 健脑养生有研究，勤思勤用多长寿——敏捷睿智凌耀星 虽历风雨仍达观，精于食疗爱吃鱼——淡定自若孟仲法 追求中庸不偏颇，膳食起居七个少——平衡养生钱伯义 豁达乐观好心态，万事有度不...
田径训练方法？
你好我是体育狂人团队冬天以身体素质练习为主主要是储存体能为夏季速度训练做准备对于你的问题，首先得明白什么是身体素质？它包括力量，耐力，身体柔韧性，协调性，其中力量又分绝对力量耐力力量爆发力量，所以身体素质要有针对性训练，以星期为单位，每星期对身体各个部位分别训练体育锻炼的方法主要有哪些你想是锻炼减肥吗？如果是就跑步，远足，游泳。这样可...
何谓急救ABC？怎样进行？
心肺复苏ABC“基础生命维持是现场急救的关键环节，其时间性、技术性对能否挽救生命、抢救能否成功至关重要，所有的医务人员及12岁以上的人都应该掌握维持生命的急救方法。”在本报12月4日举办的华商周末大课堂上，专家开门见山地指出掌握基本急救知识的重要性。为使更多的读者了解急救的基本方法，记者将讲座中最重要的心肺复苏操作进行了整理，供大家参考。专家介...
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