48小时断食法？
48小时禁食是一种间歇性禁食，包括在进食时暂停2天，同时仅喝无卡路里的液体。由于这种做法具有潜在的健康益处和减肥效果，因此间歇性禁食已在近期得到普及。禁食48小时是最长的禁食时间，较短的禁食时间更为常见。人们只能在48小时内禁饮无卡路里的饮料，间歇性禁食包括在进食和禁食之间转换，以使身体（尤其是消化系统）得到休息。在这段时间内，人体从储存的燃料源...
养生食疗法
#分享新生活#1、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。2、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。3、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。4、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。5、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。6、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。7、不...
五脏养生食疗法
如果体内五脏六腑出了问题的话，就会加速器官的老化，进而加快了身体的衰老。下面我为大家介绍五脏养生食疗法，希望对你有用!五脏养生食疗法酸入肝酸入肝，也就是说酸味食物如山楂、橘子、食醋等，有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防治感冒、降血压、软化血管的功效。酸的食物还可以解酒，促进胆汁和...
治疗咳嗽有什么偏方啊
1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。 2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。 3、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适...
七日断食疗法
断食，顾名思义，就是不吃东西，但要喝清水因为，胃每天要正常分泌胃液，所以，要喝清水，可以不伤胃，身体也需要补充水分，最好是矿泉水，不要开水，开水没用生命力。最短的时间是1天，可以起到清理肠胃的作用，养生；短期断食是3天，如果是第一次，断的话，会有点难过，对排毒养生有一定效果中期断食是7天，只喝清水记得，第一次3天的断食，也没什么难度，最难熬的是第一...
怎样用食疗法排毒
原来在平时我们也可以做到的！芦荟……>>清爽小菜:番茄块拌芦荟芦荟减肥说芦荟浓汁炖官燕芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性...
咽炎的食疗法？
民间对慢性咽喉炎有不少食疗方法，这里介绍数则，供参考使用：一、麦冬白莲饮：取白莲、麦冬各12克、冰糖适量，加水炖服，可代茶饮。二、无花果冰糖水：无花果（于）30克、冰糖适量煮服，每日一次，连服数日。三、鸭蛋清葱汤：鸭蛋一至二个、青葱（连白）数根，加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日。四、鸭蛋豆浆饮：豆浆250...
有治高血压的偏方吗？或者好的食疗法？
好不好使不知道，有没有毒也不知道.有胆量就试试…………【民间偏方】方1菊槐绿茶饮治高血压【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。【制用法】以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶饮。【功效】清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。方2玉米须煎饮治高血压【配方】玉米须60克。【制用法】将玉米须晒干，洗净，加水煎。每日饮3...
脑血栓,糖尿病心脏病一日三餐食谱设计
食材：500g牛肉、100g海带、适量盐、适量胡椒粉、适量料酒、适量大葱、适量枸杞、适量香油做法：1)海带2)用水泡发3)泡发一晚4)上好的牛肉洗净切块5)汆水6)汆水后冲洗7)泡发好的海带放入细盐轻轻揉搓，冲洗干净。8)将收拾干净的海带切块和汆水后冲洗干净的牛肉块一起入点高压锅倒入料酒9)电高压锅设置煲汤这一档，就可以不用理会它了10...
治高血压有什么好的偏方
高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。有治高血压的偏方吗？或者好的食疗法？好不好使不知道，有没有毒也不知道.有胆量就试试…………【民间偏方】方1菊槐绿茶饮治高血压【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。【制用法】以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶...