癌症那么可怕，平时怎么预防？
【@刘永毅医生编号WD416】借用《黄帝内经》上的一句话“上医治未病”，意思就是最好的医生是预防疾病的发生。癌症对人的打击要比其他疾病害怕得多，如何预防？现代医学提出三级预防体系，即一级病因预防，也就是人们通常认为的预防，二级预防是早发现、早治疗，三级预防已经是抗癌了，所以说一级预防、二级预防效果要好得多，三级预防实质上就是治疗了。癌症发生是...
人们到底需不需要养生？怎样做才能行之有效的养生？
人需要养生，就看自己怎样去理解。对于老年人，养生很重要，要延年益寿，多活几十年，就要时刻注意自己的身体，有了好的保健习惯，就能保证自己有个好体魄。养生有很多种，怎样适合您就怎样选择。一、自然养生法，所谓的自然养生法就是本着自己的身体条件，做些适合自己健身的活动，保持体力充沛，精力旺盛。二、保健养生法，保健养生法就是天天早上起来以后，做做拍拍手，...
为什么有些人平时不注重养生，等到身体出了问题才匆忙养生呢？
现在很多人都在匆忙赶路，生活在众多要求和压力下，没有时间养生，或者说没有时间考虑过养生，当身体出了问题又不想降低生活质量或者不想吃药、少受罪匆忙养生。其实，现在各种条件比以前好很多，众多的理念、平台出了台，各种app获取容易，想养生不难，没有什么比健康更着急，所以压力和要求都可以调节，只是需要理念的更新。大家都知道，合理饮食、适量运动、保持...
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