春天该如何护理皮肤呢？
春天气温起伏不定，由于温度和湿度都很适应，在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻，所以清洁很重要。1、温水洗脸，春季肌肤容易敏感，不能用太热或太冷的水。2、多喝水，春季气候干燥，要多喝水能使体内的细胞得到充足的水分是皮肤细腻柔滑。3、注意饮食，避免过量食用糖类食品，辣椒，葱蒜等刺激性食物。要多吃谷类、鱼类、蛋、大豆，富含维生素B,C...
天暖和了，很多人都加入了锻炼大军，春季运动需要注意些什么呢？
春天万物复苏，春回大地，人们也都脱下了厚厚的冬装，走出户外，加入了春游或者户外运动的大军。那么，春天运动需要注意哪些问题呢？1、注意多穿衣物春天运动，很多人穿上了夏装进行户外运动，实际上这为很多疾病的发生创造了条件。比如说，穿的少就很可能导致上呼吸道感染，严重时候甚至可以发展为肺炎。所以，春天锻炼注意保暖应该是第一位跟大家说的。2、注意...
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