小米粥可以与什么搭配？
小米粥和什么煮好吃，这要看个人的口味，有的人喜欢喝甜粥，有的人喜欢不甜不咸，原汁原味的粥。小米含有多种维生素，氨基酸，脂肪，纤维素和碳水化合物，是一种既美味又营养的传统健康食品。小米粥还可以和各种米搭配煮粥，玉米，大米，燕麦，黑米，大黄米…各种米一起煮粥可以互补所短，这样即使每天吃，也不怕长期吃某种营养物质缺乏。小米粥还可以和各种豆类，我们平时...
秋季养生方法
秋季养生——养肺秋季养生重在养肺防燥，养阴。肺为娇脏，易为燥邪所伤，从而失阴津，少浸润。不少人会因此出现干咳少痰，痰粘难咳，痰中带血，胸闷气短的症状。因此我们要少吃辛辣燥热食品，以防肺燥又伤肝气。中医称“宜食麻以润其燥”，所以我们多吃一些瓜果，如冬瓜苹果梨香蕉等以润肺除燥。秋季花木凋零，触景生情，人们心中会产生...
中医讲五味五色五方及五脏的养生关系
五 性： 木 火 土 金 水 配四季： 春 夏 长夏 秋 冬配五方： 东 南 中 西 北配五脏： 肝 心 脾 肺 肾配五味： 酸 苦 甘 辛 咸配五色： 青 赤 黄 白 黑从中医的角度上讲，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。心色是赤色...
中医的五脏和五季五色五味是怎么对应的？
中医的五脏和五季，五色，五味的对应大家可以先看一下：木对应五脏是肝，五季是春，五味为酸，五色为青。火对应五脏是心，五季是夏，五味为苦，五色为红。土对应五脏是脾，五季是长，五味为甘，五色为黄。金对应五脏是肺，五季是秋，五味为辛，五色为白。水对应五脏是肾，五季是冬，五味为咸，五色为黑。它们之间相生相克的关系：相生：木生火，...
- 1
- 共 1 页
