一年四季为什么还有“长夏”之说呢？
长夏与传统文化中的五行有关，五行配四季，春木，夏火，秋金，冬水，还有一个土没有，按相生的顺序，火生土，所以把土放在夏秋之间，是为长夏，节气是小暑到立秋。《素问·金匮真言论》云:所谓得四时之胜者，春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，所谓四时之胜也。四时之胜，就是四季五行相克的意思。王冰注云:四时之中，加之长夏，故谓得五行(五)时之胜也。恽...
“长夏”为何要养脾？如何养脾？
中医养生保健特别强调“三因养生”，即“因时养生”“因地养生”“因人养生”。专家介绍，“因时养生”就是根据不同季节的气候特点进行顺时养生。中医不同于气象学将一年分为四季，而是根据“五行”原理来划分季节，将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节。在中医学中，五季养生中各季重点养护的脏腑不同，养护的方法也有很大差异。长夏里，如何主动适应季节特点进行科学养生...
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