秋季养生指南：为什么秋天容易抑郁？
秋季，是阳消阴长的过渡阶段。遇上不称心的事，就更易导致心情抑郁。254医院心理科孙燕萍副主任医师提醒，秋天的抑郁情绪不一定是抑郁症。秋季抑郁的原因1.阳光不再充沛：由阳光控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会情绪低沉，总感觉很疲惫，表现出抑郁情绪。对策：加强日照和光照是快乐起来的第一要领。在...
教师应如何引导学生科学应对疫情带来的心理恐慌？
疫情之下，学生心理有恐慌在所难免，教师可以从以下几个方面来加以引导：１.把咱们国家的疫情变化趋势图展示给学生看，让学生直观的感受到在强有力的干预下，国内的疫情已经得到控制，许多省都获得了小红旗，许多地方的人们可以外出打工了，有些地方的学生都可以上学了。２.把历史上的疫情旧闻当成科普故事讲给学生听，让学生明白，疫情是很普遍的事情，但是人类最后总能战胜...
为什么女人生完孩子头一年容易抑郁？
看见大家回复的都很全面，我就谈一谈我自己产后的抑郁的情绪吧。生了俩宝都是顺产，生活中打针?吃药都很少，生孩子的剧痛真得让人很委屈。没生之前一直坚持，一切为了孩子，只要是对孩子好的通通听话照做，生完孩子，身体的疼痛，每次的排宫血、哺乳期第一次开奶，乳房的胀痛。生理的变化，产后的激素的变化，情绪真的很不稳定。尤其是需要家人照顾的时候，尤其不能及时满足...
情绪不好，心情抑郁应该如何调节？
说到情绪不好，我们能想到许多表示负面情绪的词：忧伤，愤怒，空虚，焦虑……之所称这些情绪为“负面”情绪，是因为这一类情绪让人不适，严重时还会干扰正常的生活和工作。不过，负面情绪真的毫无价值吗？我们应该如何处理负面情绪？负面情绪的积极作用：促人改变负面情绪在进化层面上有重要意义，它们是一种行动信号，起到快速预警和保护的作用。当人们感到不适时，行动、...
秋季养生如何预防抑郁？
自古逢秋悲寂寥，秋天是抑郁的季节，但是冬天来了，整个人还是不好。你可能患上了季节性情感障碍。季节性情感障碍（SeasonalAffectiveDisorder），又称季节性情绪失调、冬季忧郁症。因为高纬度地区（北纬30度以北或者南纬30度以南）昼短夜长，较少接触到阳光，生活在此处人们发病率较为显著。听过很多次“心情不好，建议去跑步”，但是，...
心情抑郁，怎么好起来？
患有抑郁症的人承受着巨大的心理痛苦，很多普通人是不可能感受的到，甚至有一些人认为抑郁症的人就是矫情，抑郁症主要以抑郁情绪为主，自己不能自主的控制，想让抑郁得到缓解，让心情好起来可以尝试以下办法。每个人对自己的影响让自己反馈给对方的态度应该是有所差异的，但是抑郁患者对所有的人都有相同的情绪态度，这样的反馈是不正确的，尽量让自己理解的清楚一些，纠正自...
昆明心理医生哪家好？
比较权威的是昆明市穿金路733号，挂牌是云南省心理卫生协会、云南省精神卫生中心、云南省精神病医院、。不要相信打着心理咨询旗号的江湖骗子，现在骗子太多了，云南省的心理权威机构只有这一家！他们医院有着全国仅有的几位心理咨询方面的专家！先打电话和主任约个时间。电话是。云大医院也有心里咨询科室。比较正规就是这两家了。收费情况：医院门诊40分钟以内...
孩子“抑郁”事件频发，关注儿童心理健康，父母该如何做？
孩子“抑郁”事件频发，关注儿童心理健康，父母该如何做？这个问题提得好，现在已经到了普遍关心抑郁症的时期了。孩子抑郁事件频发，这对父母提出了新的课题，家长不仅要关照孩子的衣食住行，还要关注孩子的心理健康。因为，心理健康与否，直接关系到孩子将来会成为一个什么样的人的问题。面对孩子“抑郁”事件的频发，父母该怎么做呢？我觉得第一件事情就是防范；第二件事...
帮助准妈妈吃掉抑郁的6种食物是哪6种？
对于怀孕中情绪容易起伏的准妈妈，为了您和胎宝宝的健康，这些食物都是不错的选择，通过食物的作用，可以缓解准妈妈抑郁等不良儲。葡萄柚葡萄柚带有淡淡的苦昧和独特的香味，可以振奋精神。最重要的是，葡萄柚里高含量的维生素C不仅可以增强身体的抵抗力，也是为身体制造多巴胺、正肾上腺素这些喻悦因子的重要成分。 香蕉香蕉含有一...
妇科用药有哪些？
妇科炎症的外用药物主要包括洗剂、栓剂两种剂型，洗剂主要有：稀硼酸溶液和稀醋酸溶液等；栓剂主要有：甲硝唑栓剂、制霉菌素栓剂、咪康唑栓剂、克霉唑栓剂等。妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症，具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。妇科炎症的常见症状主要是外阴及阴道瘙痒，有的局部发生糜烂，伴灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等。补...
