求关于青少年应该如何健康饮食的论文 1500字的 要具体 拜托大家帮忙...
青少年时期，是一生中长身体、长知识的黄金时期。这时期全身各部位、各器官逐渐发育成熟。而生长速度、性成熟程度、学习能力、劳动效率都与营养状况有极为密切的关系。为使青少年能健康地成长，在饮食中要注意如下特殊要求：（l）热能青少年生长发育快，活动量大，故对热能的需要量较多，平均每天需要热能大约2800卡。（2）蛋白质青少年对蛋白质的需要量比成年人多，而且...
会中医进来看看药方
草河车20金钱草30银花30地丁30车前草30琥珀3青皮20桔核30荔核30滑石30夏枯草30公英30甘草3单位克水煎服这个药方具有清热利尿凉身、理气止痛、散结的功效。可用于治疗肠道结节、疝气、睾丸肿痛、乳痈肿痛秘尿系统等症。 但是如果你身体、不是较强壮、特别是胃寒者，形响较大。(琥珀3.应分次冲服) 一个民间偏方这是迷信的说法了，...
冬季保养食谱有哪些拜托了各位 谢谢
冬季养生食谱一：干果银耳高粱米粥材料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克，核桃30克，冰糖适量，清水；步骤：1、银耳泡发，摘根弄成小朵，葡萄干和核桃洗净后用温水泡上；2、高粱米洗净后，用清水泡上至少2个小时，然后放入电饭锅，加水蒸熟待用；2、将所用材料放入砂锅，加足量的水，滚开之后转小火，煮上30分钟，放入冰糖，溶解...
有什么小窍门小方法可以让自己少玩一些，少浪费时间在一些无聊的事情上，提高自己的自制力？【补充如下】
兄弟你的这种情况也常常烦恼着我，有时候很想做一件事，可是又怕热血冲昏了头脑，或是其他各种主观客观原因的影响没有做，这样，时间一过，当没有完成这件事时就会在头脑中产生一种浪费了时间的念头。。。。。。。。。我的做法是比如你想到要做什么事情的时候，立即用随身的笔记本或便签本写下：1，做这件事的5个理由（直接理由，间接理由，条件理由，...
谁能告诉我慢性肾炎怎么才能治好 ？ 用什么药快？
中医成功治疗肾病的五大经验 第一是中医辨证论治，审症求因治疗。这是对医生的要求。当医生只是给你们开些中成药吃的时候，足可判断医生的水平。 第二是患者严禁服用补肾的药物，其他一切温补补品都不能使用，要以驱邪为主。 第三是坚持散步运动，慢性肾炎是局部瘀阻，所以要活血，散步时候两腿运动，直接带动腰部的血液循环，有利于病的康复，所以...
为什么我总是驼背
舞蹈训练可以使身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练，通过对下肢的外开，强制人体重心后移，使人的骨盆趋于直立，腰椎前凸减小，脊柱整体变直。经过长期训练后，臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了强有力的肌肉夹板，使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。这是舞蹈演员体态美的重要前提，长期的“一位”训练，自然可以塑造出异常挺拔的非自然体...
帮助睡眠的中药和穴位
展开全部 我看过一些关于养生的书，里面有些关于睡眠的一些问题． 我大概写一下吧，希望能对你有帮助． 睡眠的问题跟心经有关系，可以解决情志方面的问题，心理，思虑，睡眠，感情纠纷，是调节心脏功能的经络．因为心脏靠左，所以左手比较敏感． 极泉穴：液下中心点，有很多筋，拨动他有触电发麻感，一直传到手指，证明心血供应还是不错的，反之则心血供应不足． ...
颈椎病引起的头昏有什么食疗方法
颈椎病又称颈椎综合征，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。食疗的效果几乎没有。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。颈椎病有什么办法治疗头晕头痛?颈椎病头晕主要见于椎动脉型颈椎病，其根源在于...
上网引起的头痛有什么偏方能治好？？？？拜托各位大神
这位朋友，多种病因可产生头痛，是否需要到医院作详细检查？一般来说非病理性的头痛多是偏头痛。偏头痛的发病群体多在青年，成因不太明确。诱发偏头痛的因素很多，如气温、情绪、休息、食（药）物、女性周期性生理问题等等。偏头痛的治疗主要以药物、物理治疗和休息为主，以减轻病发程度，延长发作周期为目的，目前还没有根治偏头痛治疗方法。偏头痛的患者必须注意掌握引起头痛...
胃出血后易吃些什么食物?拜托了各位 谢谢
展开1全部胃出血病人的饮食护理胃出血是溃疡病常见的并发症。关于饮食护理以往有些误解。胃出血时要不要禁食?一般来说,无呕血就不禁食,进食物后,食糜可以覆盖溃疡的表面,避免胃酸对病变的损伤,有利于胃黏膜的修复;食物可稀释胃酸,也可减轻病灶局部的刺激;胃内有部分食物,可减轻胃的饥饿性收缩,避免已经形成的血痂脱落。另一方面...