脑梗如何在一年之中康复？
脑梗，是中风病中，西医牵強出来的一个病名，它可伸引为脑梗死，也可理解为一过性，或短暂性的脑动脉痉挛现象，更可意会为脑梗塞。这些中医在临诊中，把它归纳到，昏眩，头痛，头晕范畴里，病因多为风，痰，湿，火，瘀，积，饮，毒，入侵五脏六腑，经络血脉，造成堵积，使血液中濡养五脏的水谷精微，天地灵气减少。废物废气的增多，造成身体阴阳平衡失持，使生命发生紊乱，增加...
《黄帝内经》养生智慧：一年之中如何养生
春天是要养“生”，夏天是要养“长”，秋天是要养“收”，冬天是要养“藏”――养的都是不同的气。自然界必须是春、夏、秋、冬四季都有才是吉祥的。生发、生长起来到了一定的时候，必须要有收敛、收藏的阶段，否则事物就不能长久，身体也一样。在做这一步的时候，就要想着下一步该怎么走，这就是中国文化。《皇帝内经.四气调神大论篇第二》（原文节选）春三月，此谓发陈，天...
脑梗塞患者如何饮食对疾病康复比较好？
首先，最新目前脑梗塞，脑梗死均诊断为脑梗死！脑梗死根据梗死灶的位置不同而临床症状表现也有不同程度的差异。其最大的危害就是会遗留不同程度的后遗症，致瘫致残！所以，脑梗死的恢复重点也就尽最大能力可能性的恢复。脑梗死的后期恢复非常重要，除过传统的针灸，推拿，功法等，随着目前医学科学的发展，声，光，电，磁，热等新的仪器设备对于不同患者，不同部位的锻炼已...
一天之中，最适当的锻炼时间是？
每日最佳锻炼时间国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。这说明，人...
黄帝内经关于养生怎么说
《黄帝内经》中四季养生春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为阂疟，奉收者不和，冬...
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