有氧运动不能超过多长时间？为什么？
这个问题我真得给大家好好说说！我刚开始减肥，每天做有氧跑步运动，每天跑十公里，大概一个小时的时间，晚上不吃饭，中午也吃的少！最后，我确实变瘦，半年瘦了20公斤！但是因为有氧运动做的多，再加上没有科学饮食，我的肌肉严重分解！大臂缩小的纬度能够以肉眼看出来，这确实是一个非常夸张的程度了，身体瘦弱无力，体质下降严重！后来我才知道，减肥不是减重！...
睡眠时间超过8小时会有什么副作用？
研究表明，睡觉时间长和睡觉时间短一样不利于健康睡眠时间过长智力下降中国睡眠协会的专家就指出，睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低。因为睡眠时间过长后，人的心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率也同样会降得很低，而肌肉组织也会松弛下来。这样久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，那种想用增加睡眠时间来获得...
为迎接国庆,我市某环保部门欲将一个长2×10³dm,宽4×10²dm,高8×10dm
这个简单……体积=长*宽*高然后列式：V=(2*10^3)*(4*10^2)*(8*10)提出10，就是V=2*4*8*10^6既然是立方体，那么棱长的立方就是V2*4*8=2^6所以棱长L=400dm=40m睡眠时间超过8小时会有什么副作用？研究表明，睡觉时间长和睡觉时间短一样不利于健康睡眠时间过长智力下降中国睡眠协会的专家就指出，睡...
一天最佳的睡眠时间是？？？
人一天最佳睡眠时间是多少？晚上9—11时为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11时—凌晨1时，肝的排毒时间，需在熟睡中进行。 凌晨1—3时，胆的排毒时间，需在熟睡中进行。 凌晨3—5时，肺的排毒时间。此即为咳嗽的人在这段时间咳的最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废物的排除。 凌晨5—7时，大肠的排毒时间，应上...
常见的血管疾病有哪些？怎样注意心脏的保健？
1：冠心病和高血压2：运动卒死3：心绞痛4：急性心肌梗死5心律失常6风湿性心脏病7心肌病8心包积液这是大的分型人每天睡觉超过１０小时是不是不正常一般的成人每天睡6-7个小时就够了,再多了或少了都不好.我们的休息时间够用就行了,我们没必要贪于睡觉.你可以少睡几十分钟作些有氧运动(如跑步等),这样对身体也大有好处.再者,...
超过五十多岁了,还能健身吗
还是可以的啊，不过就是要注意循序渐进对于健身的方式老年人的理解很简单，就是一个“动”字，认为动的越多身体也就越健康，而结果并不那么理想，有的甚至出现了意外，究其原因是偏离了科学的轨道，热情使他们走进了误区。医学专家提示，老年人健身应该根据医生的建议，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活条件和爱好等个人特点，有计划地进行经常性锻炼，以达到健身或...
肝功能检查中，AFP是什么？
肝功能检测中afp主要就是甲胎蛋白，这个代表的就是原发性肝癌的筛查指标，这个检测项目超过正常数值三倍以上的话，就需要考虑是原发性肝癌的发病率明显升高，所以需要进一步的检测，肝胆位置的影像学B超或者增强ct排除是否肿瘤疾病。甲胎蛋白超过2倍是什么情况？甲胎蛋白是肿瘤标志物的一种，正常存在于人类胎儿早期，由肝脏和卵黄囊合成的一种血清糖蛋白，等我们出...
女性什么时段生育最好，超过四十五岁，还会有孕吗？
哈喽大家好！我是英子女性什么时段生育最好，超过四十五岁，还会有孕吗？我很高兴跟大家分享我的见解第一： 女性最佳生育建议在20-31岁这个阶段是最适宜怀孕生产的年龄。超过35岁的女性怀孕生产称为高龄孕妇，高龄孕妇怀孕生产是有很多的风险的，超过45岁还会怀孕吗？当然现实生活中我们知道的明星伊能静也是45岁怀孕，按医学来说月经能正常来潮，提示还有正...
有些人说女性年龄一般超过35岁就不容易找工作了，超过45岁则更难了，这种情况怎么办？
女性年龄超过35岁，是不容易找工作的。但也有例外的情况：若是有足够的学习力，即使超过45岁，还是有可能找到专业的工作。1，有一位姐姐，很多年前考到过会计证。但一直在一家私人公司，只是做文员兼出纳，不懂会计方面的工作。当姐姐42岁时，那家做了十多年的私人企业，生意不好要裁员，姐姐不得不离开那家公司。那时姐姐的儿子只有6岁，才刚上小学一年级。她先生之...
血糖超过多少才需用药，为什么？
最近，我伯父就在体检当中查出来血糖值偏高，于是非常害怕，拿着检查结果来咨询我，问他是不是就是患上糖尿病了，是不是马上就要吃药？因为他比较害怕吃药，因为听说一旦开始吃药就要终身服用，所以非常担心。我相信其实像我伯父这种情况的朋友非常多，很多人都不知道血糖高了究竟需不需要用药，刘医生今天就带大家了解了解相关知识，希望能够对血糖升高的人群有所帮助。...