赵露思为什么跳艺术体操？
赵露思是一名演员，但赵露思被网友号称“被演员耽误的体操运动员”，其原因是因为赵露思在网上播出的一门综艺中，赵露思穿着艺术体操的运动装上场表演，翩翩起舞的样子让观众们感到十分的惊艳，因此也有不少粉丝表示被诧异到了，不禁感叹赵露思不仅会演戏而且还是一名“才女”。且赵露思会的运动项目比较多，不仅会艺术体操，还会骑马、射箭等项目，非常的多才多艺。那个节...
学跳舞真的会体态优美吗？
1、运动因素舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以...
体操这项运动的美体现在哪里？有什么实际存在的意义吗？
体操的好处太多，美就更多了！体操属于运动，凡事运动大都是有益身心的。体操属于有氧运动，可以延长和加强心肺功能，增加肺活量，协调四肢，保持形体美和健康匀称。坚持持久的体操锻炼有助于提升人体身形气质。长久的体操锻炼会对香烟等麻醉神经类产品产生排斥心理和身体反应，有助于戒烟。而且对女士而言，体操类中健美操是最好的减肥方式。体操爱好者还能减轻工作和生活压...
西游记波生极乐天梗概 50字左右
观音菩萨查僧所受之灾，见距九九八十一之数尚缺其一，故令揭谛再生一难。遣送四众的八大金刚接到观音法旨，遂使腾云的四众坠落于通天河西岸。老鼋驮四众渡河，但因唐僧忘记向如来问他所托之事而将师徒四人和马匹抛在水中。诸阴魔兴风作雨欲夺经而未成功。天明后，庄上人见唐僧师徒归来盛情款待。夜至三更，师徒离去。后师徒们只好把紫金钵盂送给尊者，才取得有字真经，并一一受...
1、什么是健美？你如何理解健美？
健美运动是一项通过徒手和各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力，改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。它是举重运动的一个分支，也是一个独立的竞赛项目． 健美运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可采用各色各样轻重不同的运动器械来进行练习，如杠铃、哑铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠等体...
健美和健身有什么区别？
健美：通过动作练习，使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美。 健身：通过动作练习，使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富。 【健美】 是一种强调肌肉健壮与美的活动，并不是一种竞技运动，健美只是在秀肌肉而已，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。 现代健...
怎样练出不夸张的肌肉？
对于这个提问，总结出以下六点:.....其实我朋友和你有一样的想法，我不能练的太用力，要不然成为施瓦辛格那样的太吓人了。我朋友的朋友是个跑步达人，他每天都不想跑太快，要不然跟刘翔一样太快摔跤导致肌腱断裂残废了。还有一个朋友就一直想减肥，但就是迟迟不敢去跑步，他怕跑出一腿肌肉，那样太难看了。..............这个回答无从下手，...
哪些动作可以然后让女生形体变美
你好！很高兴为你解答。作为女性，想让体型更好的话，还是建议你去做一些有氧运动。你说的都是力量训练，深蹲练腿，会让你的腿变粗；卧推会让你的胸肌更发达，但是不会丰胸，硬拉锻炼的是你的背部和腰部肌肉。这些都是男性常联系的动作。不太适合女性（除非你想练成专业的肌肉女）。想让体型更好的话，首先得看你对自己哪一部分不满意，在进行针对性的训练，或者是有氧训练，或...
关于健美和健身教练该怎么选择？
很高兴回答本专业的这个问题，因为自己一直教健身课，虽然不是专业的健身教练，但是对健身方面的知识还是了解的。要选择好健美和健身教练，凭我的经验，我认为要考虑以下几方面：1、要选择有专业技术职称，热爱本职工作，乐于奉献的健身教练。有专业技术职称的教练，他会根据你本身的特点和你的健身要求，科学的制定健身健美计划，并具体实施。因为他热爱本职工作，乐于奉献...
世界上最好的养生，不是饮食不是睡眠，而是“放松”吗？
我认为世界上最好的养生就是吃好，睡好，还有心情好这三种，你想一个人的身体你天天喝粥，吃没营养的东西，那你的身体怎么能强壮呢，看看食肉动物和食草动物就是一个比较，体型那么大的斑马和狮子较量一下，斑马就成了狮子的口中食物，这就是食物选择导致的，多吃肉，鸡蛋，奶，就是身体好，睡眠也很关键，你如果几天睡眠不足，那你人看上去就很不精神，身体健康就不好，所以最...