《黄帝内经》中黄帝常说上古时代人们如何懂得养生,去何长寿,等等。真的吗?

《黄帝内经》中黄帝常说上古时代人们如何懂得养生,去何长寿,等等。真的吗?
黄帝内经素问,喻;上古人类民风古朴之长;“采集---狩猎”共同意志于自然生存,生活之道,让人们;平常心,合理饮食,合理运动,合理休息,尽量达到人和天地自然,恬淡于春夏养阳,秋冬养阴,四季养生之道,前提下生存,生活质量可以做到,健康长寿。【治未病】之根本前提基础。=====================1,“实际上看看,今天...