黄帝内经养生智慧
黄帝内经养生智慧《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。自然观“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一...
黄帝内经里是怎样解读养生的？王珏的《黄帝内经与养生智慧》课程对养生人士有哪些帮助？
王珏的《黄帝内经与养生智慧》课程以生态养生与生命健康相结合为主题，以道家养生和“道医”为核心。以道家对生命精微物质“精、气、神”的掌握，用“整体”的思路，激发生命体的“自愈”能力，揭示生命的本源，发现生态养生与生命健康的奥秘，开启现代养生的新思路。王老师自2008年专注于健康养生培训以来，已在深圳检验检疫老干部局、中国移动广东省多家地市公司、中国...
黄帝内经》的养生学、康复学方面讲了什么？
《《黄帝内经》里提出了许多重要的养生学、康复学原则和方法，至今仍有效地指导人们的预防保健和康复实践。现分述如下：①协调阴阳疾病是健康的大敌，而一切疾病发生的根本原因，《黄帝内经》都认为是由于阴阳失调，故主张治病必求于本，这个“本”就是阴阳。因此，要想不得或少得疾病，就必须注意协调阴阳，切实做到“法于阴阳”，补其不足，纠其偏胜，正所谓：“阴平阳秘，精...
黄帝内经养生经：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”体现了什么哲学道理？
体现了情志对于一个的身心健康太重要，万病情志为首，五脏的过于偏激都会引起疾病，一切刚刚好为主，不要过，也体现中医角度讲的阴阳平衡的重要性。简述《黄帝内经》中在饮食护理方面中的观点。《黄帝内经》中在饮食护理方面中的观点：提出“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”，“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”，...
黄帝内经里的养生法
黄帝内经里主要养生法则是易经养生法。*保养脾气中医历来就有“脾为后天之本”的说法。脾胃既是人体五脏六腑气机升降的枢纽,也是人体气血生化之源和赖以生存的“水谷之海”。导致脾胃疾病的原因，不外乎饮食不节、寒热不适，或情志郁闷等因素，因此预防也要从这三方面做起。脾气虚表现为：厌食、腹胀，舌苔发白，脉博虚弱；这时候就要健脾。脾气虚是怎么形成的...
《黄帝内经》中的养生智慧有哪些？
《黄帝内经》是中国传统医学四大经典着作之一，其主张的养生、摄生、长寿、延年，正符合了现代社会的人们。了解《黄帝内经》内的养生智慧，我们将受益非浅，有益于健康，有益于长寿。1.“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”;肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。2.“唾沫吐得太远，有伤元气”。3.“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。没有非分之想...
按《黄帝内经》养生理论，四季该如何饮食？！
我国传统医学对饮食营养的认识有悠久的历史，早在2000多年前的《周礼》中，就有食医的记载，并“以五味、五谷、五药养其病”。《黄帝内经》在饮食治疗和养生方面有明确的治则，马王堆汉墓出土的医书《五十二病方》中有大量食物入药的记载，《神农本草经》记载有50种左右的药用食物，《伤寒杂病论》中的食疗内容也很丰富，其中的当归生姜羊肉汤、猪肤汤等，至今仍是临床常...
《黄帝内经》养生防病观点是什么？
《黄帝内经》是最经典的医学著作，书中总结了人类历史以来的所有医学知识，书中的很多养生思想更是值得我们去仔细研究，下面是《黄帝内经》书中的养生观。黄帝内经养生防病六大观点《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。自然观“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起...
黄帝内经关于养生怎么说
《黄帝内经》中四季养生春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为阂疟，奉收者不和，冬...
《黄帝内经》中黄帝常说上古时代人们如何懂得养生，去何长寿，等等。真的吗？
黄帝内经素问，喻；上古人类民风古朴之长；“采集---狩猎”共同意志于自然生存，生活之道，让人们；平常心，合理饮食，合理运动，合理休息，尽量达到人和天地自然，恬淡于春夏养阳，秋冬养阴，四季养生之道，前提下生存，生活质量可以做到，健康长寿。【治未病】之根本前提基础。=====================1，“实际上看看，今天...
