气虚怎么食补？用哪种黄芪泡水？
您好，生黄芪有生肌敛疮的作用，制黄芪益气补中的作用。您好，黄芪泡水用于补中益气的话，用制黄芪比较好。你好，不知道你吃黄芪主要是为了什么？生黄芪和炙黄芪的功效是有区别的，生黄芪是补气，利水消肿，排毒生肌；炙黄芪是补气润肺功效增强。建议不管是生黄芪还是炙黄芪都尽量煎煮，这样效果会比泡水好些。...
夏天能补气血吗？
夏天也同样是可以吃一些补气血的药物和食物的。但是有的人可能会出现进补过头，出现容易上火，口舌生疮，便秘等等情况。需要结合自己的个人体质来判断，如果确定是气血不足，可以适量的吃一点中药，最好是多吃红色的食物如胡萝卜，红辣椒，西红柿，西瓜，山楂，红枣，草莓，红薯，红苹果等有助补血气，适量的补充铁如猪肝，枸杞，樱桃，龙眼等，多吃蔬菜水果，保持良好的睡眠，...
气虚体质在春季如何养生？
春天是一年气机生发的时候。我是一个临床中医大夫。晚上经常遇到一些气虚的体质患者。你这样的体制我的建议是抓住春天的机会。黄帝内经说春天此谓发陈。发陈也就是推旧出新万物生机萌发。话说一年之计在于春，人体跟自然也是一样。春生夏长秋收冬藏，这个是万物的规律。阳气要生发，黄帝内经给出的建议是早卧早起。我外出活动让阳气生发起来，让人的气血调动起来...
气虚、血虚、阴虚、阳虚的人该如何养生保健？
要想知道气虚，血虚，阴虚，阳虚4种体虚如何养生保健，首先要了解什么是补品，哪种补品对应什么虚症，然后方可对症进补。什么是补品？顾名思义，补品就是用来补充人体缺乏的营养物质、提高人体的抗病能力、消除虚弱症状的食品或药品。人体常会因为缺乏某些必需的物质而出现身体虚弱，严重时甚至罹患疾病。而在使用了滋补品补足机体所需的物质后，就可以使身体机...
南平市开展中医养生保健服务乱象整治, 你怎么看？
生活水平提高了，人民注重身体的保养，然而有的投机分子觉得他们的利益也就开始了，利用人的消费养生思维赚他们的钱，讲一些看似真实实事，其实是天方夜谭+无中生有，对一些上了年龄的中老年人，判断能力下降很容易上当，最终既浪费了钱财又损坏了身体，得不到保障；整治是好的，虽然不能全面解决，但是起到震慑的作用还是有的，希望在力度上加强，时间上加长，效率上提高；...
肺气虚用什么中草药泡水喝会好？
肺气不足会使人体经常感到乏力，免疫力低下或者特别容易感染风寒等。而肺气过于虚弱，就要补益肺气。吃多些营养丰富的食物，均衡饮食，要做到劳逸结合，不能过度劳累。也可以适当的服用一些中成药来调理身体。例如，玉屏风散、补肺丸、补中益气丸等，但要谨遵医嘱。而肺气虚用什么中草药泡水喝好呢。右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！一、百合花泡...
