谁有减肥的方法啊，要运动和菜谱。谢谢？
一、吃饭细嚼慢咽。二、一日三餐，一定要吃早饭。三、少吃脂肪、糖含量高的食物。四、饿了才吃，不饿不要吃。五、坐着吃，不要站着吃。六、多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。七、每天最少一个苹果，晚饭后多喝酸奶。八、把自己每天吃的东西都记下来，以便控制食量九、多喝水,不渴也要喝十、每周减肥0.5公斤为好，如果吃的太少，就会改变新陈代谢作...
感冒发烧的治疗偏方？
有的效果还是可以的，但是宝妈说的这款没有听说过，只有用过生姜和大葱煮水喝，而且医生也推荐此款哦谁有感冒，发烧，喉咙发炎，咳嗽的民间偏方，不用吃药的多喝水吧.另外也可:熬一点雪梨加冰糖吃，也可以熬批把这两种都是止咳化痰的感冒除了不吃药,有什么偏方能治好?饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法，以下是针对不同的宝宝推荐的5个食疗方法。1、“阴虚...
哪种情况下，糖尿病可以不吃药，而通过生活方式干预控制好？
我是小眼睛医生，希望我的回答，对你有所帮助。糖尿病前期或者糖耐量受损状态是不需要服用药物治疗的。什么情况下是糖尿病前期糖尿病前期指的是空腹血糖在5.9mmol/L正常范围内，但是餐后2小时血糖在正常人和糖尿病之间，这种情况大家往往称为糖耐量减低，或者糖尿病前期。其实遇到这种情况下，大家可以首先不用药控制，尽可能的选择生活干预，如果经过反复的改善...
糖尿病人能够通过自行控食锻炼，不吃药来降低血糖吗？
营养师小糖来为大家解答。糖尿病人能不能不使用药物，仅靠控食和锻炼来控制血糖？这得看患者的具体病情，不能一概而论。首先，1型糖尿病患者肯定不可以，这类患者自身胰岛素绝对缺乏，必须使用外源性胰岛素。其次，2型糖尿病患者要分很多种情况。如果是初确诊、血糖轻度升高的患者，确诊时测得糖化血红蛋白低于7%，医生一般也不会开药，而会建议患者采取控食和运动来控...
糖尿病不吃药不打针，靠控制饮食运动可以吗？控制血糖目标是多少？
你好，三诺讲糖很高兴为你解答！糖尿病人不吃药不打针，靠控制饮食坚持运动可以吗？确实有部分糖友仅仅依靠饮食及运动干预就能控制好血糖，一般包括下面这几种情况：1、刚刚得糖尿病的2型糖尿病患者在刚刚确诊糖尿病，胰岛功能尚没有大的损伤的时候，在医生的指导下，可能是可以通过饮食调理及运动锻炼就控制好血糖的。但是也不代表可以完全停药了，这部分糖尿病人...
2型糖尿病不吃药的话，能不能通过饮食（降糖食品）调节血糖？
糖尿病的治疗离不开“五驾马车”:糖尿病科学饮食、科学运动、科学检测、科学调理加药物.所以不仅食疗药疗,要从五方面综合来控制血糖.1、首先禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;如果特别想吃含糖食物，可以在进食前食用唐和唐l-阿拉伯糖，它是一种没有热量的五碳糖，...
糖尿病人不吃药，只用饮食控制可行吗
糖尿病人不吃药，只用饮食控制是有一定难度的，建议遵医嘱，饮食控制和药物双管齐下进行治疗。如果已经确诊为糖尿病，就需要早期药物控制，因为糖尿病并不可怕，可怕的就是出现并发症。祖国医学用传统中药对糖尿病有非常独到的治疗方法，建议采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂...
糖尿病是不治之症吗
病情分析：糖尿病不是不治之症意见建议：糖尿病是无法治愈的，但糖尿病不是不治之症的。通常不治之症是指那些威胁到生命的又无法治愈的疾病，但糖尿病通过规范的药物和饮食治疗是可以控制其症状的发展，不会威胁到生命的。通常糖尿病肾病是糖尿病患者的主要的死亡原因。随着糖尿病治疗的不断改进，死于糖尿病急性并发症者已大为减少，患者的生命明显地延长。颜德辉—永新县人...
糖尿病能否不吃药，完全依靠锻炼和控制饮食来治疗？_糖尿病
就你上面写的情况，糖尿病是诊断明确的，但是，如果你想具体分型，可以到医院测胰岛素相关抗体及C肽等协助分型。治疗上，你现在的血糖很高，单纯饮食及运动治疗不行，最好选择胰岛素治疗，具体方案请咨询当地正规医院内分泌科医生。...
糖尿病患者~请教不吃药能通过饮食和运动，可以控制血糖的糖友，学习和请教
建议去医院进行规范的跟踪治疗，而且打针吃药很有害处，这是一个误区，虽然是药三分毒，如果血糖高，而不及时控制的话糖尿病一旦得上，说明胰岛素水平已经不能控制你的血糖问题了，后果只能是越来越严重。而且轻症患者可以吃降糖片来控制，既然你又毅力饮食和运动，更应该好好治疗，不让其恶化。如果一味认为吃药打针有害，这个时候经过规范的治疗和控制，还要定期复查以及测量...
