九种体质的食疗养生方法:驴肉首当其冲
养生最好的方式是对症下药，先要清楚自己属于哪种体质，针对自己的体质定制饮食方案，这样才能达到事半功倍的效果，下面小编就为你介绍下各种体质的养生方法 1、平和质——维持平衡 你是最好的健康体质，只有32.75%的人可以达到。你的肤色润泽、目光有神、精力充沛、免疫力强、睡眠和消化都很好。你的养生重在维持，多吃一些温和的食物，保持现有习惯，避免...
“食疗”的五大可怕误区
误区一：药食同源，所以食物都可以治病。误区二：只要是食疗就安全无毒。误区三：什么人都可以用同样的食疗方子。误区四：营养学就是食疗的学问。 误区五：慢性病可以用偏方治愈九种体质的食疗养生方法:驴肉首当其冲养生最好的方式是对症下药，先要清楚自己属于哪种体质，针对自己的体质定制饮食方案，这样才能达到事半功倍的效果，下面小编就为你介绍...
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